밤에 빨리 잠드는 노하우 가진 익 있니?♡♡♡

나는 보통 내가 누우면 작가라고 생각하고 소설을 막 만들거든? 그러면 보통 빨리는 아니지만 30분안에는 자는 거 같은데 요즘은 소재도 다 떨어지고 에효...ㅜ 현실걱정이나 그런것들 떠올라서 잠을 잘 못자 ㅜㅜ... 낮에 졸고 밤에 못자고 ㅜㅜ 악순환 이다 ㅜ 

 

혹시 자기만의 빨리 잠드는 노하우 가진 익?♡♡♡ 

공유 좀 해주라 ㅜ 나도 꿀잠 자고 싶어 ㅜㅜ♡♡

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[글쓴이]

핸드폰하면 나 동틀녘에 잠들어.....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나는 자는 시간 딱 정해놓고 자고 싶은데 책 보다보면 어떨땐 잠오고 어떨땐 잠이안와 ㅜㅜㅜ 그럼 또 계속 보면서 공부하면 담날 죽어나고 ㅋㅋㅋㅋㅜㅜㅜ 어째뜬 익은 저렇게 하면 빨리 잠드는 거네? 부럽다 ㅜㅠ

[익인2]

흐어어어 나도..

[글쓴이]

ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ맞어 ㅜㅜㅜㅜ 잠빨리 밤드는 고수가 한명 나타나서 얼른 알러줬으면 좋겠다. 마인드 트레이닝? 이란 어플 괜찮다고 받았는데 10분만 무료체험이래서 아직 안해봄 ㅜ 왠지 10분제한이면 그거 자꾸 신경쓰일거 같고 ㅠ...나 평소엔 무던한데 잠만큼은 왜케 예민한지 모르겠다 ㅠ.ㅜ