호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/20678989주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
N승무원 5일 전 N친환경 6일 전 신설 요청 이성 사랑방
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

기초대사량 늘리려는데 식단 어떤지 봐주라ㅠㅠ2

l조회 75
이 글은 8년 전 (2017/5/14) 게시물이에요
아침 거르고 점심은 현미밥이랑 밑반찬으로 집밥, 저녁은 계란후라이 하나에 사과 반쪽이나 당 덜 들어간 두유 한팩 

이렇게 먹으면서 살빼는동시에 근력운동 조금씩 해서 기초대사량도 늘릴 생각인데 가능해보여...?
연관글
상명대 지리학과 사라졌어..?ㅠㅠ
익들 옷 이상한지 봐주라ㅠ2
대표 사진
익인1
응
8년 전
대표 사진
글쓴이
오! 고마워ㅠㅠ
8년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
나이 많은 신입 왜 안뽑는지 내가 체험함 ㅋㅋㅋ
8:45 l 조회 1
오 제주항공 승무원 운동화 신는대
8:45 l 조회 3
아니 이게 뭔 노쇼야 개어이없음1
8:44 l 조회 8
디지털 온누리에 상생페이백 같이 있어도 상생페이백은
8:43 l 조회 8
편의점 주휴까지 13,000원인데
8:43 l 조회 4
Gen.G 경기일 인간적으로 너무 먼 거 아니냐... ㅠ.ㅠ
8:43 l 조회 2
그냥 에어팟 두개된 사람됨
8:42 l 조회 6
알바하는 익들 도와주라ㅠㅠ
8:42 l 조회 7
아니 나 오늘 출근하는데 소름돋음
8:42 l 조회 10
아 이렇게 말할걸!!!!후회 들 땐 다들 어케함ㅠ
8:41 l 조회 2
상사 아빠 이야기할때는 과장님 아버님께서는 이렇게 말하면 되지?1
8:41 l 조회 8
오늘 점심으로 짜파게티 가져왓다 1
8:41 l 조회 4
신입인데 내 자리만 동떨어져 있으면
8:41 l 조회 7
한의원에 알약이나 수액 찾는 사람 있는 게 너무 신기해....1
8:40 l 조회 9
이세계 아이돌 추가하기
더보기
정보/소식 [아티스트 권리침해 관련 법적 대응 진행 상황 안내]
정보/소식 💚 HAPPY VIICHAN DAY 💚 당도 과열 중 납작복숭..
네임리스 애초에 네임리스 의미는 피어레스~ 이 부분 2
미디어 이세계아이돌(ISEGYE IDOL) - RE : WIND 🌐 이세.. 2
오늘 선물 교환식 진짜 웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2
미디어 이세계아이돌(ISEGYE IDOL) '화이트 (White)' Speci.. 1
팀에 인력없어도..3개월 전 퇴사 통보면 할일 다 했지?
8:40 l 조회 11
나 진짜 1년만 딱 다이어트 해보려고3
8:40 l 조회 25
어제의 몽총비용 (˘̩̩̩ε˘̩ƪ)1
8:38 l 조회 30
4호선 끼들
8:38 l 조회 16
나 일본에 정착할까봐 일본에서 인기폭발임1
8:37 l 조회 45
아이폰 지멋대로 와이파이 잡는거 진짜 짜중나네
8:37 l 조회 16


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
8:44
1지하철에서 탈수로 쓰러졋음.. 33
2옆자리 사람 독감인데 마스크 안쓴 결과 2
3회사 일찍 출근해서 떠드는 사람들 너무 싫다,,, 12
4 당일퇴사 문자 ㅇㄸ.. 113
5대전에 있다가 대구 가면 더 대도시라는 거 체감됨?? 10
6물론 내가 야근을 강요할순없는데 본인 일이 남아있으면 야근을 해야되는거아님..? 4
7늦었는데 교통카드 두고 옴 14
8일본여행 처음가는데 돼지코 챙겨야해? 7
9애기랑 애기엄마 오피스텔 복도에서 산책 5
10동계올림픽 에반데
11나 진짜 1년만 딱 다이어트 해보려고 2
12엘지 그램 빨리살걸
13존예에 전문직 되려면 6
14마운자로 2.5 한 달 하고 4키로 정도 감량했는데 4
15나 일본에 정착할까봐 일본에서 인기폭발임 1
16아니 나 오늘 출근하는데 소름돋음
17알바하는 익들 도와주라ㅠㅠ
18어제의 몽총비용 (˘̩̩̩ε˘̩ƪ) 1
19집에 자동제세동기 하나 두는 거 에반가 2
20그냥 에어팟 두개된 사람됨
1 헌혈의집이 꺼낸 두쫀쿠 다음 아이템.jpg 22
2 G90 사서 신난 배민 리뷰어ㅋㅋㅋㅋ 2
3 몇몇 브랜드들이 이번 봄에 밀고 있다는 구두 19
4 20대 소비습관 미쳤다고 생각하는 이유 (나도 20대) 32
5 오늘의집 비포애프터 레전드 비포 24
6 자연임신 어려워서 시험관 생각중인 에일리.jpg 29
7 곽튜브, 사실상 과시…♥공무원 아내표 상다리 부러지는 생일상 24
8 창고형 약국 오픈해서 약사들 난리남.jpg 16
9 요즘 유행하는 커브드 팬츠 36
10 아들-며느리한테 왜 버림받았는지 모르겠다는 어머니.jpg 18
11 7년간 명품 브랜드 런웨이 씹어먹고 은퇴해버린 모델1
12 초록글 로또 1등 당첨 후 가족에게 협박 당한 사람249
13 알고 보니 노로바이러스 논란이 억울했다는 한국 굴..........................j..25
14 초록글 얘들아 30대가 진짜임65
15 초록글 설악산에 시신 사진 경고문이 붙은 이유50
16 와이프랑 싸우고 하루종일 울었다2
17 초록글 260203 에스파 윈터 인스타그램 업데이트66
18 초록글 (주의) 현재 난리 난 테무 화장품 실명..JPG72
19 초록글 요즘 젊은층에서 나타난다는 우울증 형태83
 
1 봄이 오긴 오나봐 5
2 엥 방탄 지금 포르투갈이라고?? 나 지금 2
3 박원빈 우리 아빤줄 5
4 오늘 영상이길래 웬일인가 했는데 오늘 입춘이래 3
5 라스베이거스서 불법 생물실험실 적발… 중국 국적 소유주, 과거 캘리포니아 사건 연관
6 라이즈 원빈 아침에 오는 버블 6
7 뉴진스 복귀 언제하누....... 1
8 모든 연프 캐스팅 디렉터들은 솔지5처럼 해라 1
9 너네 선물로 과일 받는게 나아? 아님 화장품이나 스킨케어 받는게 나아? 11
10 정보/소식 'IST엔터 신인 보이그룹' 튜넥스, 3월 3일 정식 데뷔 확정 "'보플2'..
11 에셈돌은 소통앱 뭐 씀??? 4
12 눈 떴더니 원빈 버블 33개, 알쓸삔잡ㅋㅋㅋㅋㅋ 아 3
13 이상원 블러셔 ㄹㅇ 잘어울린다 4
14 멜티용병 두명일때 한명이 잡았다고하면 바로 비번바꿔야돼? 1
15 단종 대체 역사물 관련 소설 6
16 프랑스 검찰, 일론 머스크 소유 X 파리 사무실 압수수색 머스크 소환
17 코르티스 이것 좀 봐바
18 키키 원래 노래 잘하는 편인가? 1
19 음방 근처? 에서 오프라인으로 앨범 살수있는데 어디임?? 2
 
1 정보/소식 [단독] 노상현, '대군부인' 아이유 이어 김민하와 재회..'별짓' 로코 호흡 8
2 지금 넷플 역대급 빈집이긴 하다 8
3 넷플 오리지널 로맨스드 1위는 이제 이사통이네 2
4 송중기 두부상인줄 알았는데 16
5 엥 오세이사 벌써 넷플에 올라왔네? 2
6 정보/소식 대군부인 '21세기 대군부인' 이재원, 아이유의 배다른 오빠 된다 [공식]
7 정보/소식 1.26~2.1 넷플릭스 주간 뷰수 10
8 브리저튼 정부가 되어줘 이 대사 4
9 이사통 티저보고 떼깔 좋아서 나름 괜찮겠네 했는데 1
10 정보/소식 "광고 빨리 내려"...차은우 이어 김선호까지 '손절' 움직임
11 요근래 고윤정 문가영 한단계 치고 올라가는 느낌 17
12 차은우 장어집 타임라인이 이건데
13 미지의서울 어제오늘내일
14 어쩔수가없다 어쩔수가 없자 이영화는(ㅅㅍㅈㅇ) 5
15 미쓰홍 금보 알벗 왜 사약이냐 1
16 정보/소식 넘버원 최우식→공승연 오늘(4일) '6시 내고향' 출연'고향 투어' 나선다
17 미디어 찬너계 [찬너계 2차 티저] 이성경X채종협, 3개월 체험판 친구 할래요? 5
 
 
 

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation