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스쿼트하면 어디가 땡겨야돼??7

l조회 456
이 글은 8년 전 (2017/6/02) 게시물이에요
난 무릎뒷쪽이 땡기는데..허벅지랑 

종아리 뒷쪽도.. 

 

 

힙업된다는디 왜 궁디는 안땡기지 

자세가 잘못됏나 아님 원래요러나..
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익인1
허벅지랑 종아리랑 엉덩이가 땡기지 않아?
8년 전
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글쓴이
뒷쪽이 아니라 전체가 땡긴다구..?ㅠ내 자세 어케잘못된거지..
8년 전
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익인4
허벅지 앞이랑 종아리 뒤쪽!
8년 전
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익인2
허벅지 앞쪽이랑 뒤쪽, 종아리 뒤쪽 땡기던데.. 거울 보면서 자세 봐바~!
8년 전
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글쓴이
너익두 엉덩인 안땡기는구낭...고마워!!
8년 전
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익인3
정확한 자세로 스쿼트를 햇을땐 엉덩이 뒷근육이 땡겨야 맞아 처음 하는 분드은 와이드 스쿼트 추천
8년 전
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글쓴이
엉엉..엉덩이는 1도 느낌안오던뎅..고마워 해볼개
8년 전
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