1일1식, 홍진영 다이어트 익들아 나 질문!

원래 보면 2시부터 4시 사이에 맘껏 먹으랫자나 

근데 내가 그때 시간이 안돼 ㅠㅠㅠ 

퇴근하고 6시부터 8시까지 맘껏 먹는건 안되려나아?!

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[글쓴이]

그렇겠지...? 내가 9시에 스피닝이 있어서넘 배고프더라고 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ히유 배고프면 빠진다생각해야지모...고마워!!

[익인2]

다이어트 할 때 6시 이후로는 안 먹는 게 좋아 ㅠㅠ

[글쓴이]

웅 ㅠㅠㅠ그게 참 어렵네유ㅠㅠ

[익인3]

2~4 시로 한 이유가 일단 잠들기 전까지 시간이 많이 남고 그 시간동안 내가 뭘 하든 움직이니까 그런 거 아니였어? 6시부터 8시는 너무 늦은 거 같은데 차라리 12시부ㄴ터 2시로 해

[글쓴이]

내가 밤 9시에 스피닝이 이쏘..2시부터 4시 사이에 머거봤는데도 넘 배고파서 혹시 뒤로는 안될까 무러봤어 ㅋㅌㅌㅋ12시부터 두시면 나 배고파서 죽어(?

[익인5]

악 죽으면 안 돼... ㅠㅠ 그럼 한 시간으로 줄이는 건 어때? 6~7 시든지 아니 5~6 시 이런 식으로

[글쓴이]

오오 그정돈 되려나 갠찮다 갠찮다 짝짝짝 신남쓰

[익인4]

너가 잠을 12시 이후로만 잔다면 상관 없을 것 같은뎅

[글쓴이]

자는 시간이랑도 관계가 있는거야?

[다른익인6]

ㅇㅇ 최소 자기 네시간 전부터는 음식 섭취 ㄴㄴ래

[글쓴이]

아 그래? 오호 참고할게 거마워!!