마른 사람 근력운동 하면 돼? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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마른 사람 근력운동 하면 돼?12

8년 전l조회 154

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이 글은 8년 전 (2017/6/18) 게시물이에요

161 43 모태마름인데

방학 때 운동 좀 해서 보기좋은 몸매 만들려고 하거든

다리가 보기좋게 됐으면 좋겠는데

다리근력운동 이런거 하면 되는거 맞겠지?

그리고 유산소운동도 조금 하고싶은데 안되려나

은근히 많은 사람들이 싫어하는 행동8

사람보다 동물을 더 아끼고 소중하면 이상한..7

영화관에서 앞사람 핸드폰하면 의자 발로 차..4

	익인1 그치 근력운동 해야해! 유산소는 우선 체지방이 빠지는거니까.. 8년 전 글쓴이 병행하는건 오때?! 8년 전
	익인2 근력운동해야 해!! 8년 전 글쓴이 근력운동+유산소는 안될까? ㅠㅠ 운동으로 폐활량 기르고싶어서 8년 전 익인4 유산소는 빠르게 걷기 정도만 해~ 8년 전 글쓴이 고마웟!!!!!! 8년 전
	익인3 마른 사람은 근력운동해서 살 찌워야 돼 식단 건강하게 챙기고 마른사람은 단백질 강화제 같은 거 먹으면서 운동해야 된다고 알고 있어 8년 전 글쓴이 허얼...그런거 비싸던데ㅠㅠㅠㅠ후엥 일단 알겠어 고마옹!!!!!!!! 8년 전 익인5 아 유산소에 대한 내용 적으려다가 말았는데 알려주는 게 좋겠다 유산소도 병행하는 게 좋아!왜냐면 유산소는 지구력을 올리는 운동이라서 체력 기르기에 좋아 8년 전 글쓴이 우와우왕 다행이다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 고마워!!!!! 8년 전 익인6 유산소 운동에도 근력을 같이 키울 수 있는 운동이 있다하네. 참고가 될 것 같으니 한번 읽어보는 게 좋겠다ㅎㅎ http://m.terms.naver.com/entry.nhn?docId=2109479&cid=51029&categoryId=51029 8년 전 글쓴이 6에게 헐 대박 진짜 천사익 아니야..? 고마워 천사ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ❤️ 잘 볼게!!! 고마워!!!!ㅠㅠㅠㅠㅠ잘자용!!!!❤️❤️❤️❤️❤️ 8년 전


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