다이어트중에 빈혈 너무 심한데 왜그러는지 아는 익..?

양은 주먹정도로 먹긴 해도 현미밥이랑 닭가슴살 소고기 채소 이렇게ㅜ탄수화물 단백질 다 먹었는데 빈혈이 심해져ㅜㅜㅜ 그냥 배고파서 그런건가..?

[익인1]

양을 주먹정도로 먹어서

[글쓴이]

영양분 부족해서 그런거야..?

[익인4]

탄수화물 단백질 다 먹어도 하루에 먹어야 하는 양보다 적게 먹으니까..

[글쓴이]

하루에 권장칼로리 1700인데ㅠ800정도로 먹어서 그런가..? 철준 챙겨먹어야겠다..

[익인2]

아무리 골고루 먹어도 쪼끔 먹으니깐 그런거아닌가

[글쓴이]

철분같은거 따로 챙겨먹어야하나..?

[익인3]

심하면 철분제 먹어

[글쓴이]

그래야겠다..

[익인5]

나듀그래 난 음식줄이면바로그러던뎅

[글쓴이]

같이 화이팅 하자ㅜㅜㅜ

[익인6]

철분약 처방받ㄷ아서 챙겨먹어 남익아니지? 남자한텐 그닥 안좋은 약이라

[글쓴이]

어디서 처방받아야할까?? 그냥 약국가면 되겠지?? 여익이야!!

[익인7]

응!! 약사한테 잘 물어보고 사~ 가끔 비싼거 권유하는 사람도 있으니까 대충 가격대 보고 인터넷도 구매는 가능할걸