익들아 이거 폭식증 아니지? 그냥 과식하는 거지?

내가 식습관이 진짜 최악인데 안 먹을때는 징그럽게 안 먹다가 한 번 먹기 시작하면 엄청 먹는단말야 ㅠㅠ....근데 배가 부르잖아? 이게 그 다음날까지 그런 느낌이 있어서 며칠은 또 안 먹 듯이 지내고 괜찮아지면 또 저렇게 먹고 자주 이런 패턴이 반복되는 거 같아. 그냥 식습관을 좀 고쳐볼까 ... 밥 잘 챙겨먹고?

[익인1]

그러면 살 되게 쉽게찌는 체질로변한대

[익인2]

일정한 시간때에 적당량 먹는게 최고인거같아.. 나두 잘못지키기는하지만ㅠㅠ

[글쓴이]

ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 고마워 노력해봐야겠다