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피티 받아본적 있는 사람???2

l조회 61
이 글은 8년 전 (2017/12/14) 게시물이에요
혹시 피티에서 플랭크 가르쳐줄 때 발 모으라고 했어 어깨넓이로 벌리라고 했어??ㅠㅠㅠ 

 

그리고 손도 깍지껴서 삼각형 모양으로 모으는거랑 그냥 일자로 바닥에 붙이는거 있던데 어떤 방식으로 운동했는지 궁금해@!
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익인1
발 모으라 / 손은 둘다 해봤어!!
8년 전
대표 사진
글쓴이
오호오호 고마워!!! 인터넷에서 자세가 분분하길래 헷갈렸는데 꼬마웡❤
8년 전
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