난 체력 짱이다 건강으론 날 이길 수 없다 하는 익 있어??

ㅠㅠ 비결이 뭐야

나 진짜 그놈의 허약체질에 체력도 꽝이고 항상 의사쌤들이 3일 뒤에 나을 거예요 하면 혼자 일주일 두ㅣ에 낫는 회복력을 가진 인간인데

좀 건강해지고 싶어 ㅠㅠㅠ 

막 운동했어..? 아님 가리는 거 없이 뭐 잘 먹나..??

[익인1]

규칙적인생활

[글쓴이]

고마워 ㅠㅠ

[익인5]

내가 진짜 몸약했거든 한달 허리디스크로 입원하고 그뒤로 건강 쓰레기되서 한달에 링거세네번 맞고 새벽에 응급실가고 내시경하고 약 몇개씩먹고 그랬는데 나 낮에자고 밤에일어나는 생활버리니깐 건강해짐

[글쓴이]

으잉 밤낮 바뀐거야??

[익인7]

수면장애 심해서 밤낮 열번넘게 바꼇는데 아침9시부터 일하기 시작한후로 건강해짐

[글쓴이]

7에게
오오 고마워 ㅠㅠ

[익인2]

잘 먹는거!

[글쓴이]

하 나 편식 왕 심한데 좀 고쳐야겠다,,

[익인3]

나나
일단 잠자는건 그렇다치고 3끼 다 챙겨먹어

[익인4]

성인되고나서 감기걸려본적 다섯손가락에 꼽을정도로 안걸림
먹는게 중요해 자는것도 중요하지만

[글쓴이]

헉.. 듣고 보니까 내가 먹는 게 부실한 것 같다 귀찮아서 맨날 넘기거나 먹는둥 마는둥 했어 ㅜㅜㅜ 고마워

[익인6]

응응 내 친구중에 진짜 허약한 애 있는데 걔도 보면 잠은 엄청 자는데 밥은 먹는둥 마는둥 하더라고 먹더라도 맨날 나가서 밥버거 이런거만 사먹고...
세끼만 영양가 있는거 잘 먹어도 좋아질꺼야 운동도 조금씩 하고!!

[글쓴이]

앗 나다 어제도 아점 토스트 저녁 먹다 말았는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅜㅜㅜㅜ 이제 진짜 전투적으로 밥 챙겨먹어야지 고마워!!