호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/23516778주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
N키보드 4일 전 N승무원 2일 전 N자전거 3일 전 N도라에몽 4일 전 N친환경🌳 3일 전 N연운 4일 전 신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

익들아ㅠㅠㄴ ㅏ 다이어트 시작하고 생리 안해...10

l조회 89
이 글은 8년 전 (2018/1/17) 게시물이에요
왜이러지 식단이랑 운동 병행하는데 원래 진짜 규칙적이었믄데 왜이러는걸까ㅠㅠ
연관글
다이어트 하는 익들아!15
다이어트 해야하는데1
졸리다
토익 좀 해본 익들아 리딩 다 하고 리스닝..1
익들아 주커피 어때
익들아! 나 오늘 생일이야（˶′◡‵˶）3
아 내가 다이어트한다고 가족들 치킨 먹는데도..1
대표 사진
익인1
식단을 너무 극단적으로한건아냐 ?
8년 전
대표 사진
글쓴이
아침- 거르거나 탄수화물(단호박 한조각+닭가슴살스테이크 반개+야채들, 토마토 반의 반)
점심 - 단호박 반개+삶은계란 반개+닭가슴살스테이크 반개 야채들, 토마토 반의 반
저녁 - 단호박 반의 반+닭가슴살스테이크 반개 좀 넘개 + 야채들. 토마토 바느이 반 이렇게 먹엇어..! 배고프다고 느끼진암ㅎ았고 그냥 뭐 먹고싶다 정도였눈데...
8년 전
대표 사진
익인5
아침은 꼭 먹어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 생리 날짜가 조금 늦춰진거릴수도있으니까ㅠㅠㅠㅠㅠ..! 너무 심각하면 병원 꼭 가보고
8년 전
대표 사진
익인2
영양분이 부족한거 일수도 있어! 다이어트 할때 비타민이나 철분제 챙겨 먹어주면 좋아
8년 전
대표 사진
글쓴이
ㅠㅠㅠㅠ고마워ㅠㅠㅠ 혹시 저 식단은 너무 오바야..? 극단적이야..?
8년 전
대표 사진
익인3
쓰니가 머리가 아프다거나 몸에 이상이 없으면 괜찮지 않을까?? 삼시 세끼 꼭꼭 챙겨 먹고!! 채소는 생각보다 엄청 먹어도 칼로리 적으니까 채소 많이 먹어줘
8년 전
대표 사진
글쓴이
고마워ㅠㅠㅠ 밥먹고싶다... 일반식..ㅠㅠㅠ
8년 전
대표 사진
익인4
ㅠㅠ아니면 점심때는 일반식해도 좋을거 같아!! 대신 밥을 반공기정도만 먹고!! 탄수화물도 필요한 영양소니까!
8년 전
대표 사진
글쓴이
4에게
고마워ㅠㅠ근데 트레이너 쌤은 탄수화물 줄이라그랫는디ㅜㅠㅠㅜㅠㅠ어떻게 해야하지
8년 전
대표 사진
익인6
글쓴이에게
응응 줄여야하는데 아예 안먹는건 안좋지 않을까...?
8년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
주식으로 200 잃어도 회복탄력성 좋은 나
18:31 l 조회 1
나 30살 모쏠인데 궁금한점
18:31 l 조회 1
틱톡 10만원 받는 이벤트 참여해도 되는걸까?
18:31 l 조회 1
나 8년전 수능성적 이제야 확인함
18:30 l 조회 2
결혼식 하객 22-25명이면
18:30 l 조회 4
화장 잘하려면 계속 연습 해봐야해?? 약속없어도 집에서 혼자??
18:30 l 조회 6
시장통닭vs멕시카나
18:30 l 조회 3
배라데이 때도 기프티콘으로 사면 업그레이드해줘?
18:30 l 조회 2
이성 사랑방 애인이 행동을 정말 잘해주는데 성격 안 맞으면 결혼 가능?
18:29 l 조회 5
나 진짜 고삼때 개철없었음1
18:29 l 조회 19
가질 수가 없어도3
18:29 l 조회 11
마라엽떡 땡기네
18:29 l 조회 3
하쁠리님 유료 구독하는 익 있어?
18:28 l 조회 17
음식 사진 잘 찍는 사람 중 진짜 신기한 건 1
18:28 l 조회 17
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
7명 찬성 (목표 20명)
맨체스터 유나이티드
5명 찬성 (목표 20명)
Z세대
17명 찬성 (목표 20명)
대형마트
8명 찬성 (목표 20명)
스트리트
28명 찬성 (목표 20명)
다원
3명 찬성 (목표 20명)
심리상담
12명 찬성 (목표 20명)
쇼헤이
0명 찬성 (목표 20명)
멍멍이
익들아 이정도면 탈모 이미 진행 된거니..... 8
18:28 l 조회 30
국취제 1유형만 기다리고 있었는데.. 2유형됨
18:28 l 조회 18
아니 저당 양념 사뒀는데도 일반을 넣어버리네ㅜ
18:28 l 조회 6
카톡 하는 쓰니들 와바 제발 ㅠㅠ4
18:28 l 조회 12
이성 사랑방 이별 헤어지고 연락하고 싶은 마음 어떻게 참아…
18:28 l 조회 10
가족끼리는 좋은음식 먹으면서 나랑은 10만원이상 음식 잘 안먹어서 서운..3
18:28 l 조회 12


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
18:30
1 청년내일 정부지원금만 봐도 배부르다 11
2 카중 두바이와플 미쳤나 4
3쌩얼로 못다니는 나.. 너무 스트레스받는다 44
4너네 실수령이 218만원인데 월세가 18만원이면 자취할수있음? 12
5 익들아 이정도면 탈모 이미 진행 된거니..... 3
6급상승 코. 파면 진짜 콧구멍 커지고 늘어남? 6
7하… 나 친구한테 말실수함 4
8우리회사 사내연애 진짜.. 많음 3
9유니클로 피팅 바구니에 10개 이상 담아서 해봐도 괜찮아? 2
10국취제 1유형만 기다리고 있었는데.. 2유형됨
11음식 사진 잘 찍는 사람 중 진짜 신기한 건
12아빠가 자꾸 내가 돈버는 기계나, atm이냐 이러심 1
13카톡 하는 쓰니들 와바 제발 ㅠㅠ 1
1497인데 결혼 살짝 조급해짐.. 8
15공무원 개인 폰 전화 컬러링을 공무원에 관랸된거 해야돼? 4
16하쁠리님 유료 구독하는 익 있어?
17가족끼리는 좋은음식 먹으면서 나랑은 10만원이상 음식 잘 안먹어서 서운..
18본인 삶에 집중하고 열심히 살다보면 (연애) 3
19눈 큰 사람 보면 딱 큰게 느껴져?
20 제로 아이스크림은 못 참지
1 (충격주의) 현재 난리 난 사건반장 대낮 거실 침입..JPG 19
2 이창섭이 관세 200만원 주고 미국에서 사온 것 ....JPG 1
3 이상이, 네일리스트 됐다…"엄마가 너무 좋아하셔” 1
4 상위 10% 중증 기면증 환자라는 모델 이현이 14
5 사람들이 AI라고 우기는 짤 16
6 졸업하고 7년넘게 편의점 알바만 하던 언니 1
7 뉴욕 편의점 쥐 크기 7
8 양심 고백한 카페 디저트 알바생 2
9 초록글 8년동안 사용한 유승호 텀블러 상태.jpg 47
10 자기야 사실 나 회사사람이랑 카풀해.. 7
11 초록글 배우 유지태가 투잡 뛰는 이유30
12 무한도전 급하게 만들어서 대박났던 특집 31
13 삼성이 잊은게 아닌지 하는 이건희의 당부
14 2027년형 벤츠 S-Class 공개3
15 초록글 인생 최악의 통증 뭐였니....57
16 틱톡 같은 해외 sns에서 계속 유행하고 있는 것
17 요즘 자꾸 신경쓰이는 여자가 저희 할아버지랑 결혼을 한다는데...jpgif1
18 꽃게탕에 단호박 넣는다 vs 안 넣는다.jpg
 
 
1 정보/소식 [단독] 모든 국내 항공사, 기내 보조배터리 사용 금지 추진 7
2 슴콘 외국에서만 맨날 저러는거 짜증나네ㅋㅋㅋ 10
3 ㄹㅇㅈ 날티상 그나마 은석이랑 원빈 같은데 11
4 헐 투어스 스탭들한테 두쫀쿠 돌렸나봐 6
5 일단 ㄹㅇㅈ는 성찬이 진짜 날티 일도 없음 4
6 날티상 누구있어 4
7 브리저튼4 한국계 여주 무도회 진짜 예쁘다 2
8 성찬..남팬 한명 추가 7
9 ㄹㅇㅈ 날티상 없어보임 22
10 백현 정국은 날티상 아니지?? 23
11 성찬 온앤오프 확실하다 2
12 성찬 홈마 오늘 타이틀, 레전드래 21
13 혹시 슴콘에서 마크 1999 해??? 6
14 드림 웨이션 127 순이겠지? 2
15 하 오늘의해찬
16 00년생이면 보아 모를수도 있나? ㅠㅠ 22
17 원빈 흑발 가까이서 보니 잘생쁨 ㄹㅈㄷ
18 하 원빈 전광판 진짜 개쩐당 9
19 ㅌㅇㅅ 소속사 어떤편이야..? 3
20 슴콘 4시간 정도 하나? 2
1 브리저튼4 남주 원래 개절제남이래 24
2 이번 브리저튼 반응 역대급 같다... 11
3 브리저튼 4 야해? 3
4 브리저튼 하녀 자기집에 취직시킨거 진짜 하.... 2
5 브리저튼 브리저튼4 야한씬 스킵하는거 나만 그래? 5
6 김도훈이랑 하예린(브리저튼 여주) 둘다 98에 계원예고 연영과인데 17
7 브리저튼4 해외반응 어때 4
8 브리저튼4 반응 해외에서도 전시즌 비교해서 대박이야? 2
9 빠더너스 김선호 고윤정 팬아트 귀엽다 ㅋㅋ 3
10 브리저튼4:미술한다고 술먹고 잠자리하고 개처놀다가
11 브리저튼 ㅋㅋㅋ넘나 한국적이네ㅋㅋ 3
12 브리저튼 12 보긴 햇는데 기억 잘 안나 2
13 찬너계는 그래도 초반에 재밌으면 고정층은 확보하겠다 4
14 지금 보검매직컬 보는데 박보검 원래 저렇게 2
15 김혜윤 담당 메컵 아티스트 누군지 아는 사람 ㅠ 2
16 천너계 나만 기대하니 10
17 이번 브리저튼 해외반응 개좋네 4
18 브리저튼 남주 방탕한거 개큰불호 요소일순 있는데 솔직히 나는 3
19 오인간 이장면 어제 나옴?
20 이사통 7화 다봐가는데 여기서 하차? 11

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation