공황장애 잘아는익들 도와줘ㅠㅠ

내가 갑자기 과호흡오고 호흡곤란 자주오고 요즘은 막 가만히 있어도 토할꺼같고 무서울정도의 어지러움을 느끼는데 일단 심장쪽은 검사받았을때 아무런 이상없었거든 지금도 막 어지럽고 심장이 쿵쾅쿵쾅뛰고 숨쉬기 힘든데 공황장애일ㅋ가 차라리 공황장애였으면 좋겠어 건강에 이상있는게 더 무서워ㅠㅠㅠㅠ

[익인1]

공황장애랑 증상이 비슷하긴하네 ㅠㅜ 불안감은 없어? 증상 나타날때 당장 죽어버릴것같다거나 또 같은 증상이 나타날까봐 항상 불안해한다거나... 난 공황발작올때 심장 빨리뛰는 느낌이 달렸을때 심장 빨리뛰는 느낌이랑 비슷해서 뛰지도 않았었거든...

[글쓴이]

헐 마자ㅠㅠㅠㅠ 증상나타나면 몇번이나 겪은건데도 지금당장죽어버릴꺼같고 증상도 나타날까봐 두렵고 심장빨리뛰면 막멈춰버릴꺼같고 무서워서 운동해야하는데더 못하고잇어ㅠㅠ

[익인2]

병원 한번 가보는게 어때? 그거 냅뒀다가 심해지면 기절까지 할수있어....ㅠㅠ 나 멀쩡히 길 걸어가다가 갑자기 증상 너무심하게 와서 길 한복판에서 기절한적도 몇번 있거둔...ㅜㅜ

[글쓴이]

혹시 공황장애면 증상이 사람많을때만 생겨??ㅠㅠ 나는 주로 집에 있을때 그러는데 엄마는 공황장애는 사람많을때만 생기는거라고 자꾸 부정맥이라해서ㅠㅠ

[익인3]

아니? 난 시도때도없이 생겨 공황장애에 광장공포증까지 있는 사람은 사람많을때만 그러는거구 나는 광장공포증 없어서 사람 많을때 없을때 구분없이 아무때나 생김...

[글쓴이]

3에게
시간날때 병원한번 가봐야겠다 답변 너무 고마워ㅠㅠㅠ

[익인4]

글쓴이에게
응응 더 심해지기 전에 꼭 가 ㅜㅜ

[익인5]

공황장애 맞는 거 같은데 그런 증상이 오면 일단 진정하는 게 좋아!! 공황 발작 증상이 몸으로 나타나잖아 근데 그게 실질적으로 몸에는 아무런 문제가 없대(의사선생님피셜)그러니까 어떡하지하는 긴장감보다는 그냥 아픈가보다하고 내버려두는게 가장 효과적이래 물론 나도 겪어봐서 쉽지 않은 거 알지만ㅠㅠ그리고 병원에 가보는 게 좋을 거 같아!

[익인6]

글고 윗댓보니까 내 친구들도 공황장애가 사람 많은 곳에서 일어난다고 생각하던데 나도 첫 발작이 새벽에 방에 혼자 있을 때였어ㅜㅜ불안감이 심해져서 몸으로 양상이 들어나는 거래 미칠 거 같고 죽을 거 같고 두려운 감정 너무 잘 알아서 혼자 힘들었을 거 같다ㅠㅠ병원가서 상담 받아보고 원인 찾고나면 훨씬 나아질 거야!