사람들이 의사들이 다이어트는 단기가 낫다고 하는말 오해하는 사람들 많은듯

진짜 단기라고 해도 최소 3개월잡아야함 ㅠㅠㅠ 

한달만에 10키로씩 한 세네번 빼봤고 막 75에서 50까지 뺐었는데 

 

그렇게 빨리빼는건 다 결국 굶다시피하는 식이가 동반되야하거든. 그러다보니까 결국 살찌는 체질돼서 내가 몇년을 노력한게 수포로 돌아가고 좌절하고 비만클리닉 갔더니 한달에 10키로씩 뺀게 비만의 원인이라는거야 

 

이젠 굶어도 그렇게 안빠지실거고 몸한테 몸쓸짓한거라고 나같은사람이 비만클리닉에 널렸대. 그래서 진짜 막 나는 음식 먹지말라고 뭐라할지알았는데 굶지말라고 약속함.... 

그리고 빨리 빼버리는게 성공률이 높다고 하는거에 대해 물어봤는데 그것도 최소 3개월잡은거고 그 사람들이 말하는 다이어트 성공에 요요안온다는 이야기는 없지않냐고 데이터가 증명한다고 그랬다.... 

그냥 충격받고 이제 다이어트 멀리보기로함....ㅠㅠ