근데 뚱뚱한 사람들은 체질인거야....? 아님 많이 먹어서야....??

나같은 경우는 말랐는데 근육이 1도 없이  

뱃살만 있었는데 ,  

몸매관리 열심히해서 지금 나름 왠만한 아이도루 몸매 부럽지 않은 그런 상태양 

내 친구 중에 몸무게가 좀 많이 나가는 친구가 있는데 

그 친구가 나랑 같이 해야 헬스 꾸준히 할거같다해서 지금 같이 헬스를 다니구 있어 ! 

 

근데 그 친구가 자기는 적게 먹는데 먹는거에 비해 살이 많이 찌는거같대....! 

그런디 진짜로 그 친구는 많이 안먹어!!! 

같이 뭐 먹으러가면 나랑 비슷하게 먹거든?? 

근데 뚱뚱한데 왜 그럴까?? 

내가 알기로는 70키로 정도로 알고 있어 

왜 적게먹는데 그만큼 나가는걸까?? 

체질이라서 그런거야?? 아님 내가 안볼때 

많이 먹는건가......? 

 

내가 운동상식이 아무래도 많으니까 나한테 다이어트 도와달래서 식단같은거 생각중인데 갑자기 궁금해서..

[익인141]

다 체질이지 모
많이 먹어서 살 찜 - 체질
적게 먹는데 살 찜 - 체질
많이 먹는데 마름 - 체질
적게 먹어서 마름 - 체질
이런들 어떠하리 저런들 어떠하리

[익인151]

와 명답이다

[익인143]

나는 남들보다 훨씬 적게 먹는 편인데 원래 체질 + 많이 안움직이는 것땜에,, 그나마 하루종일 앉아있더라도 뭔가 집중하고 머리 쓰는 시간이 길면 살찌는 일 없음

[익인144]

너랑 같이 안먹는 다른 때 많이 먹는 거일걸 내가 그럼

[익인145]

조카 아가가 둘이 있는데 첫째는 태어날때부터 튼튼!우앙! 하는 느낌으류 태어나고 둘째는 지금 뭔가 다 마른느낌인데 밥은 둘째가 더 많이 먹구 그런데...그거 보고 뭔가 태어날때부터 정해져서 나오는건가 싶기도 했어

[익인146]

근데 살찌는건 진짜 왕창! 먹는게 아니라 진짜 안움직여서 찌는거같다 진짜 왕창먹는사람 못봄

[익인147]

나도 이거 진짜 궁금했는데 같이있을땐 적당히 먹고 혼자있을때 진짜 끊임없이 먹더라...쉴틈이 없다고 해야되나

[익인149]

뚱뚱하다고 음식 쌓아놓고 먹고 푸드파이터처럼 우적우적 하는게 아니라 뭐랄까...좀 끊임없이??계속 먹어서 많이 먹는거같아 내 주위 사람들은 밥 먹고 간식먹고 음료먹고 또 간식먹고 그러고 다시 밥먹고 생활패턴이 그렇더라구 많이 움직이는 것도 아니고

[익인153]

나는 가족들이 다 통통뚱이기도 하고
밥은 마른사람이랑 비슷하게 먹는데 살쪄
왜냐면 안움직여~~~~~~~~~ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인154]

솔직히 80퍼가 체질이라고 생각함... 나도 보통사람보다 적게 먹고 많이 움직이는 직업이었는데 뚱뚱에 살 안빠지고 내 주변에 살집있는 애들이 게으르거나 일반적인 양보다 많이 먹는거 한번도 못봤다

[글쓴이]

음 댓글을 읽고 생각하는간데
내 생각엔 기초대사량 부족 이거나 ,
아님 소아비만이 그대로 간거....?
또는 간식을 자꾸 먹는거거나..?


왜냐면 걔가 어디 아프고 그렇진 않거든??
본인피셜로는 근육량이 많고 튼튼한 체형이라는데
내 생각엔 근육도 많지만 그만큼 살이 더 많아서.....?? 내가 봤을때 운동량도 별로 없는듯하구 기초대사량 부족이 맞는거같아!!
물어보니 어렸을때부터 몸무게가 나갔다구 해
체질도 살짝 있는거같구 + 기초대사량 부족 같다
혹은 음료수 때문일수도 있을고같아
왜냐면 ㅋㅋㅋㅋㅋ 얘가 음료수릉 진짜 좋아하고등

[익인160]

음료수 진짜 살 잘쪄 내친구 맨날 탄산음료 세박스사서 하루 2캔 이상 마시는데 뚱뚱해.. 먹는건 나랑 비슷하게 먹는데

[글쓴이]

걔는 탄산도 탄산인데 알로에, 오렌지쥬스 같은고 엄청 좋아행.....

[익인164]

그런거 설탕 진짜 많이 들어가있다..

[익인184]

그게 각 밥 한공씩이라고 보면댈듯

[익인155]

사바사..! 근처 다이어트 하는 통통뚱뚱이들 있는데 다 다르더라
어떤 친구는 안보일때 꼼지락대면서 먹더라고 간식같은거 그래서 살찌는것 같고
다른 친구는 유전적으로 다 그렇대 살 빼도 한계가 있다고 하는 것 같아.. 먹는 건 적게 먹고 간식도 안먹어
나같은 경우는 원래 잘 찌는 체질에 물먹는 습관?? 때문인가... 예전에 다이어트 성공했을때가 먹는건 똑같은데 물먹는 습관 바꿨을때라.. + 탄산안먹음

[익인156]

밥을 안먹고 군것질을 많이 할거야 왜냐면 내가 그러거든...ㅎ친구들이랑 같이 먹으면 조금 먹거나 적당량 먹는데 집에 와서 군것질을 엄청 많이 해

[익인158]

내 친구가 근육형비만인데 운동하면 살 빠지는 거 없이 그대로 근육만 늘어나서 부해보이고 굶어서 빼자니 그닥 혀과도 없고... 엄청 애매한 체질이였어

[익인159]

체질임

[익인161]

난 병이랑 약 먹어서 살쪘음.. 대부분 체질이겠지만 아파서 살이 안 찌거나 찔 수도 있오

[익인162]

기초대사량 차이? 아니면 생활속에서 운동량이 적다거나? 내 친구 중에도 그런 애들 많았는데 나도 궁금함

[익인163]

기초대사량 체질 근육 지방량 차이등등 많지않을깡?

[익인165]

나 뚱뚱한데 주변에 뭐가 있으면 먹어 자꾸.. 식탐 좀 있음. 그래서 밖에선 굳이 군것질 안해서 ㄱㅊ은데 집엔 먹을 거 많으니까 집에서 마니 먹음

[익인167]

초딩 이후로 쭉 통통으로 살고 있는데 유전자 검사하니까 정상 체중, 중성 지방 등등이 정상 수치로 관리하기 힘든 유전자라고 나오더라... 체질 무시 못하는 거 같아 거기에 식습관이 더해지면 더 잘 찌겠지...? ㅠ...

[익인175]

그리고 약간 같은 한 끼를 먹어도 더 고탄수화물 고지방으로 먹는 케이스일 수도 있고, 어릴 때부터 통통함 이상이었으면 청소년기 지나고 나면 더 관리하기 힘들다...!

[익인172]

하나의 이유라고 보기는 어려우니까 댓글 쓴 익이니들 말 대부분이 다 맞다고 보면 될 것 같아!

[익인173]

체질. 진짜 같이 먹어도 나만 찜ㅋㅋㅋㅋ

[익인174]

난 많이 먹지는 않고 개인적으로 군것질은 돈 아까워서 안하는데 소아비만이었던게 큰거 같아ㅠㅠ 어릴때 찐 살이 그대로 가서 체질이 된거 같아

[익인176]

나트륨 많이먹어서 그래

[익인177]

난 어릴때 약 부작용때문에 천천히 쌓인 타입... 그때 부작용으로 폭식끼 보이더니 나쁜 습관 다 들여서 많이 먹진 않는대 쓸때없는거 찾아먹고 체질도 있고 오랜된? 저축된 살이라서 쉽게 안빠지고 애휴ㅠㅠ

[익인178]

그리고 좀 잘 안움지기고 신진대사?도 좀 뎌디다해야되나 물론 내 얘기! 다른 사람은 다를수도

[익인179]

난 운동했는데 너무 어릴 때라서 스트레칭 개념을 몰랐고, 근육만 빵빵하다가 운동멈춰서 그 근육이 지방으로 변했음...

[익인180]

난 둘다 ㅎ

[익인181]

기초대사량이 낮아서 그럴걸? 나두 많이 안먹는데 기초대사량 낮아서 살찐다...흑

[익인182]

사람마다 체질이 달라서 그래 몸자체 대사가 천천히 이루어지는 사람은 살이 잘찌고, 어릴때 식습관이나 유전적으로 이어지기도 하고 기초대사량이 낮아도 살이 잘찌고 만약 몸이 안좋아서 스테로이드 같은거 쓰면 또 살 엄청 찌고 그래 내 주변 사람은 이런 경우였어

[익인183]

고등학교때 스트레스 받아서 먹는걸로 풀었고 성장기때는 키로 갔었는데 많이 먹어서 영양분이 방황하다가 살로 갔어

[익인185]

체질이야. 사람마다 기초대사량이 다르거든

[익인187]

일단 나는 체질이야! 지병도 있구

[익인188]

난 가족들 다 통통해.. 어릴때부터 먹는거엔 전혀 안아끼고 움직이는거 안좋아하기도했구ㅋㅋㅋ

[익인189]

체질+병이 있어서 약 먹어...

[익인190]

군것질 많이 할껄 왜냐면 내가 그렇게 살찐 케이스 생각해봐도 진짜 살찌는데 이유있음 질병이나 약을 먹는게 아닌이상

[익인192]

기초대사량! 조금 먹어도 자기가 쓰는 기초대사량이 낮으면 살이 오르고 그렇지 ㅠㅠ
나도 먹는거 되게 조금 먹고 그런데 운동을 안 해서 그런가 기초대사량이 낮아서 금방 찌고
심지어 혈액순환도 잘 안되서 잘 붓고 ㅠㅠ 그게 살이 되기도 하도라 ㅠㅠ

[익인193]

쓰니가말하는 뚱뚱이어느정돈지모르겠는데 난 키-100인데 하루세끼다안먹고 일식이나이식하고나름관리하고 오늘많이먹었다싶으면운동하고그래 근데 나보다 관리안하는애들나보다마름 체질영향꽤있는것같아

[익인194]

뭐라해야되지 뚱뚱한데 불편한사람들이라던지 밖에나오면 거의 못먹어 불편해서 근데 편한집에서는 많이 먹어서 살찐다 ..