내가 운동하면서 바뀐 거! 좋은 거 엄청 많음

운동은 달리기나 배드민턴, 자전거 같은 거! 막 빡센 거 말고 체력 늘린다는 느낌으로 했으!!

1. 우선 가장 큰 건 몸무게 30kg감량 ㅋㅋ 좀 많이 비만이었음 지방 많이 뺐어

2. 취미로 노래 배우는데 성량 좋아지고 좀 더 나아졌다고 하심!

3. 잠 엄청 많고 매일 피곤했는데 하루 몇시간 딱 자면 하루 종일 쌩쌩함!

4. 체력 엄청 좋아짐 집중력 좋아짐...

5. 이건 운동 효과인지는 모르겠는데 피부 좀 좋아진 느낌... ㅋㅋ

6. 응가 상태 베리굿

모두 운동을 합시다!!

[익인1]

대박... 나도 배드민턴이나 배워보고싶다..

[글쓴이]

난 걍 집 앞에서 했어! ㅋㅋㅋ

[익인2]

헐 대박... 나도 이제 진짜 운동해야겠다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 주말에 거의 11시간 자도 피곤한게 운동 안 해서 그런건가보다ㅠㅠㅠㅠㅠ

[글쓴이]

나도 그냥 잠이 많다고 생각했는데 체력이 달라지니까 진짜 좋아

[익인3]

달리기 몇바퀴 뛰었어? 나 체력좀 기르고 싶댱ㅜ