악몽 자주 꾸는 건 기가 허해진거야? 어떻게해야돼 대체ㅠㅠ

잠자는게무서워... 거기다 요즘은 가위눌리는걸 넘어선느낌 진짜 상상도못하게 밑도끝도 없이 끔찍한 내용으로 꿈

[익인1]

와 나도 한 일주일 내 악몽만 꿨어 ㅠㅠㅠㅠㅠ 저번주에 .... 기가 허해진게 맞는거같아 스트레스받고 ㅠㅠㅠ

[익인2]

나도 요즘 악몽 많이 꿧는데 기가 허해진건 맞는거같아
또는 나의 정신상태가 약해졌다던지.. 그래서 안정되게 편안하게 잠들려고 집 온도도 따뜻하게하고
향초도 가끔 키고 그러면서 노력하고있오!ㅠㅠ

[글쓴이]

낮진짜 방금꾼건 악몽축에도 못끼울것같아 진심 지옥자체였어 꿈이..ㅜㅜㅜㅜ 그리고 몸이 피곤해선지 체감상 꿈이 너무너무 긴 느낌이엇는데 정확히 46분 잤더라...

[익인3]

피로한것도 한몫 하는거같아ㅠㅠ 아로마향초같은거 키고 따뜻한 물에 샤워하고 최대한 편안한 상태로 자는걸 추천해!ㅠㅠ 불도 꼭 끄고 핸드폰하다가 바로 자지말구!