다이어트하는 익인데 지금 점심 식단 봐줄사란! ㅠㅠ

편의점 음식들이야 

 

 

고등어(칼로리가 300넘어서 반만 먹게)+현미밥(200넘는데 반만 먹게)+미역국(24칼로리인가 14칼로리)

[익인1]

국 국물쪼끔만 먹고 미역많이먹자

[글쓴이]

씨유꺼인데 되게 쪼끄맣더라곸ㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아니면 계란 후라이는갠차나?

[익인2]

아~~~~뭔줄알겠다 그정도면 미역국 다먹어도 될거같네 계란후라이는ㄴㄴ 먹고싶으면 훈제계란같은거먹자

[글쓴이]

그냥 삶은 계란도 좋지않아??

[익인3]

감동란같은건 안에 간되어있어서 안좋아ㅠㅜ

[글쓴이]

3에게
아니아니집에서 삶아먹는거!

[익인4]

3에게
아!!!완전 좋지!!근데 그것만 먹지말고 다른것도 잘챙겨먹어야해ㅠㅠ그것만 먹으면 쓰러진다...ㅋㅋㅋㅋ나는 다욧할때 고구마+바나나랑두유간거+계란 한개 이렇게 아침먹고다녔어 점심은 집밥 쪼끔먹고 저녁은 샐러드같은거 채소위주로 먹어줌

[글쓴이]

4에게
혹시 저녁 몇시전에 먹어써? 나는 새벽 3-4시에 자!! ㅠㅠ 그럼 지금 고등어반개+현미밥 반 괜창ㅎ지..? 합해서 300이넘네 칼로리가

[익인5]

글쓴이에게
저녁은 잠자기 6시간 전에 먹었어!그리고 정~~~~~~말 적어도 500칼로리는은 먹어줘야해ㅠㅠㅠㅠ300으로 버티면 진짜 몸순식간에 망가져ㅠㅠ점심 그렇게먹고 저녁은 신선한 채소과일 먹으면 좋겠다