갑자기 심장빨리 뛰고 눈물날 것같은거

벌써 4년째인데 자주 그러진 않지만 정신적으로 지칠때 갑자기 울컥한 적이 너무 많다.. 

시험기간엔 특히 갑자기 심장도 빨리뛰고 울고싶고 외롭고.. 우울증은 아닌것같은데 이럴때 진짜 어떡해야돼..? 혼자 막 땅꿀파고있고 공부도 안돼서 미치겠어.. 대학생이 되어서도 이러네...아오..지금도 딱 그래서 머리아프다 ㅠ 속도 안좋아졌어 심장이 너무 빨리 뛰어서..

[익인1]

지금 내 상태가 딱 이런데... 진짜 어떡해해야하지

[글쓴이]

나 밤샘 과제하다가 기숙사 돌아오고 나서 혼자 운적도 있고 길가다가 울뻔해서 억지로 참고 온 적도 있다..익이니도 그러니..ㅠ

[익인2]

응 ㅎㅅㅎ.. 심지어 난 길에서도 울어봤다 왜 울었는지는 기억 안나는데 너무 힘들어서 엉엉 울면서 집 갔었어...
지금도 너무 힘들어서 술 사러갈까 고민중...

[글쓴이]

하..난 술 안 좋아해서 과일맛 맥주 같은것만 가끔 마시는데 어떻게 풀까..그림그려도 괜찮아 지지가 않아..

[익인3]

나도 술 못마시는데 이상하게 술이 자꾸 땡기네...
너랑 나랑 성향이 같은지는 모르겠지만 나는 사소한데 스트레스 엄청 받는 편인데, 또 쉽게 풀어지지 않아... 그냥 나는 이런가보다 하고 지내는 것 같아.
남들 앞에서는 엄청 멀쩡한척 하다가 어느순간 탁 하고 풀려서 멍~ 해지고 진짜 진심으로 심리상담 받고싶어...

[글쓴이]

3에게
와 나도야..나도 나를 잘 모르겠어서 사주 이런거에 의지하는데 솔직히 아직도 모르겠고..맨날 친구들한테 말했던것도 아 이건 기분 나빴겠다 하면서 엄청 후회하고 이런식으로 스트레스 오만개..

[익인4]

글쓴이에게
나는 자존감도 낮고 내 성격도 그렇게 좋은 편이 아닌것 같은데 뭐가문젠지 어디서부터 문젠지 전혀 모르겠어... 요즘엔 그냥 진담반 농담반으로 죽으면 편할까? 라는 생각도 들더라 아직 아무한테도 얘기 안했지만 쓰니도 나랑 같이 상담 받자... 예전부터 받고 싶었는데 누군가에게 말해봤자 그대로 일 것 같아서 별 대수겠어? 하고 넘겼는데 해가 갈 수록 심해지는 것 같아

[글쓴이]

4에게
나 진짜 다른 사람들 앞에서 너무 멀쩡한데 꼭 혼자 있으면 이러더라..근데 상담받으면 기록되는거 아냐..? 어카지..나 진짜 초등학생때부터 가고싶었는데..누구한테 이런 말 하려고 시도만 해도 눈물나서 하고싶은말도 못하겠어..((말이 너무 횡설수설하다..미안해 ㅠ))

[익인5]

글쓴이에게
이해해 쓰나, 나도 그래 ㅎㅅㅎ 다른 사람들이 내 변화를 잘 눈치 못채는데 집에 가자마자 바로 다운된다고 해야하나... 근데 또 너무 왁자지껄한 곳에 있으면 머리 아프고. 나는 기록에 남더라도 이 상황을 벗어나고싶어서 뭐가 문제인지도 모르겠어 내가 보는 나와 타인이 보는 내가 너무도 달라서 더 혼란스러워 이젠 내편도 없고 믿을 사람도 없는 기분이랄까 ㅎ

[글쓴이]

5에게
맞아 이젠 성인이라 부모님께 말씀드리는건 겉모습 뿐이야.. 익인이 꼭 탈출해..꼭 좋은모습으로 돌아와..! 내가 응원할게!!!

[익인6]

글쓴이에게
응 쓰니도 나도 꼭 행복했으면 좋겠어 화이팅! 금방 또 좋은 날이 올거야!

[글쓴이]

6에게
우리 꼭 극복하자!! 댓글로 공감해주고 이야기 들려줘서 고마워!!!

[익인7]

공황장애 아닐까?? 시간내서 정신과 가보는거 추천해!! 난 우울증 심했을 때 갑자기 심장 뛰기 어렵고 (그렇다고 진짜 심장이 안 뛰는 것도 아닌데) 막 눈물나고 두렵고 그랬는데 지금 생각해보면 공황장애였던거같아...

[글쓴이]

근데 이게 매일 이러는게 아니라서 ㅠ 확신을 못하겠어 ㅠㅠ 가끔 엄청 심해 시험기간에만 심장이 엄청 빨리 뛴다..ㅠㅠ

[익인8]

나도 그랬어ㅠㅜㅜㅜㅠ

[글쓴이]

아 진짜..? 훔..고민된다ㅠ 익이니 고생많았어...ㅠㅠㅠ