다이어트 정체기 왔나봐... 55에서 안 떨어져... 어뜨카지

나 운동 매일 2~3시간씩 하거든 점심까지만 조금 먹고 9키로 정도 빠진 상태라 그런가........... 왜....지난 일 이주 동안 오히려 더 운동했는데....

[익인1]

난 그 시기가 외형적으로 많이 바뀌더라 몸무게는 그대로인데 정체기때 오히려 살 빠졌냐는 소리 많이 들음

[글쓴이]

와 나도 그랬어 이주동안 많이 들은 거 상체랑 얼굴에 살 많이 빠졌다고.... 신기하네... 왜 그럴까...☆

[익인3]

내 몸무게 뇌가 저장하는거랬어! 내 뇌가 그동안 더 높은 몸무게를 내 표준 몸무게로 생각하고 있었으면 지금 몸무게를 표준으로 저장하는 거지

[글쓴이]

왓시 안 그래도 지금 검색 막 해보니까 항상성? 그런 것도 나온다... 뭔가 안심이 돼...ㅎ 빨리 빠졌음 좋겠다 익이니 댓글 고마워!!😊♥️

[익인2]

그럴 때 너무 초조해하지말고 평소처럼 꾸준히 하면 갑자기 훅 빠져

[글쓴이]

뭔가 갑자기 급 안정되넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그렇지 초조해하지말고 그냥 하던 대로 해야겠다 연연해하지 말아야지ㅠㅠ 고마워!!♡♡