익들아 다들 너무 우울해서 잠도 안 오고 그럴 때 어떻게 극복해?

난 그냥 이불 뒤집어쓰고 우울해하면서 아무것도 안 하는데 이러다가 정말 죽지못해 사는 인생이 될 것 같아... 재미도 없고 정말

혼자 돌아다니고 외출이라도 해볼까? ㅠㅠ 혼자 영화보고 밥도 먹어보고 쇼핑도 해보고...

오늘도 자다가 새벽 5시에 깨서 두시간동안 뒤척이다가 조금 울었어...

[익인2]

난 병원다니고 약먹으니까 많이나아졌어 심해지기전에 병원가...

[글쓴이]

정신과는 비싸지 않아? 나 돈 없는 학생이야...

[익인3]

부모님한테 말씀드려봐. ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

[익인4]

우선은 집 근처 천천히 걸어보는게 도움될 것 같아!
나도 엄청 우울할 땐 괜히 더 나가서 동네 돌고 그러는데 확실히 효과가 있어