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식습관바꾸고 싶은데 어떡하지..?

l조회 20
이 글은 7년 전 (2018/12/01) 게시물이에요
배가 안고프다 싶은 정도로는 만족이 안돼 

음식 남기는거 못보고 한번 먹을때 배불러서 움직이기 좀 힘들다 싶은 만큼 먹으면 배부르다 생각이돼 

한번 이렇게 먹으면 밥은 안먹지만 군것질하고  

혼자살기 시작하니깐 군것질 시기가 감당이안된다..
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