혹시 우울증있는 익들 있니? 좀만 도와줘..ㅠㅠ

우울증 시작되기 전에 스트레스 크게 받는 일 한 번 있고 나서 그 담부터는 원인 없어도 우울하고 무기력해져?? 

나 요즘 너무 우울한 증상이 심했어서 상담센터 다니기 시작했는데 상담 한 3,4회기쯤? 상담 쌤이 내가 이유없이 우울한 날이 많다고 하니까 선천적으로 타고난 성질 자체가 우울하고 예민한거 같대... 그러면서 약간 말을 내가 되게 우울하고 싶어서? 우울한 애처럼 말씀하시더라고.. 난 진짜 힘들어서 자살생각도 많이하고 진짜 너무 힘들었었는데.. 

원래 우울증 진단 받은 익들은 항상 원인이 있어서 우울함을 느끼는 거야..??ㅠㅠ

[익인1]

나같은 경우는 상황 때문에 우울한 경우도 있었지만 그냥 갑자기 무기력해지고 우울해서 부정적인 생각이 들 때도 많았어..

[글쓴이]

혹시 병원에서 우울증 진단 받은거야?

[익인4]

아니 나는 병원 갈 생각은 못했었고 그냥 너무 우울하고 그래서 한동안 기분도 너무 안좋았고 엄마앞에서 울기도 했었어 쓰니 많이 힘들어?

[글쓴이]

응 약간 요새 많이 지쳤다는게 너무 느껴져서.. 차라리 병원을 한번 가볼까 싶기도 하구..ㅠㅠ 익이니는 지금은 괜찮은거야?

[익인6]

웅 지금은 많이 나아졌어! 상황때문에 힘들었던건 상황이 나아지니까 완전 괜찮아졌구 엊그제도 갑자기 엄청 우울해졌었는데 일기 쓰면서 마음 정리하고 시간 좀 지나니까 나아지더라 ㅠㅠ

[글쓴이]

6에게
아 그래.. 그래도 지금 괜찮다니 다행이다 ㅠㅠ 나는 상황이 안 나아진건 아닌데 자꾸 우울한 기분이 너무 자주 들어서..

[익인8]

글쓴이에게
기분전환으로 취미생활을 만들거나 친구 만나서 노는것들 해봤어?? 놀때는 즐거운데 혼자있을 때 우울하고 그런거야?

[글쓴이]

8에게
음 요즘은 아예 뭘 하고싶다는 의욕도 별로 안생겨서 옛날에 기분 안좋을땐 취미생활 뭐라도 했는데 지금은 그럴 생각도 안들어.. 친구 만나거나 하면 재밌고 좋긴한데 갑자기 울컥하면서 눈물날때도 있고,,

[익인9]

글쓴이에게
지금 쓰니가 우울증이 좀 심하게 온 거 같은데 병원을 다니는게 좋을 거 같아 혼자 있으면 더 안좋은 생각들을 많이 할 거 같아..

[글쓴이]

9에게
하 근데 또 상담센터에서 저런 말 들으니까 내가 나약하고 의지가 없어서 이러는거 같아 자꾸.. ㅠㅠ 원래는 병원 가려고 했는데 망설여진다

[익인10]

글쓴이에게
아니야 그건 거기서 말을 잘못한거야. 우울증 걸린 사람한테 그건 니가 나약해서 걸린거야 라고 말하는 사람이 어딨어? 사람이 모두가 강할수는 없는거야 나도 멘탈 많이 약하고. 근데 힘들어하는 사람한테 저런식으로 말을 하면 안됐어 상담사가 생각이 짧았어

[익인11]

글쓴이에게
내가 울면서 엄마한테 상담했을때 엄마가 나만 그런거 아니라고 다른사람도 다 그런다고 말한거 듣고는 괜히 말했다 싶더라 ㅋㅋ 이런소리 들으려고 상담한거 아니고 위로라도 받고싶어서 말한건데..

[글쓴이]

11에게
익이나 고마워.. 덕분에 진짜 위로 많이 됐어 ㅜㅠ 우울증이 참 나를 계속 자책할수밖에 없게 만드는 거같아.. 이거 때문에 남자친구랑도 계속 싸우고 그래서 진짜 너무 스트레스 받는다 ㅠㅠ 병원가보긴 해봐야 할것같아 도와줘서 너무 고마워!!

[익인12]

글쓴이에게
웅웅 쓰니야 정말 힘내 ㅠㅠ 빨리 우울증이 사라졌으면 좋겠다.. 나도 한때 많이 부정적이었고 지금도 그냥 사는대로 살아간다고 생각하는 사람인데 우울증은 정말 많이 힘든 거 같아 주변사람등한테 털어놓기도 쉽지 않고 한두번은 잘 들어주는 거 같지만 여러번 말하면 지칠까봐 맘놓고 꺼내지도 못하고 ㅠㅠ 쓰니가 어떤 기분인지 아니까 더 이해가 되고 마음이 아프다.. 꼭 좋은 병원 찾아서 다시 밝고 활기찬 쓰니가 됐으면 좋겠다 쓰니야 힘내!!!!

[익인2]

나같은 경우는 그랬어
그 원인이 좀 해결하기 어려워서 오래갔는데
해결되니까 나아지더라

[글쓴이]

혹시 병원에서 진단 받았었어? ㅠㅠ

[익인3]

상담센터에서 무슨 검사? 봤었어

[글쓴이]

아 혹시 mmpi였어? 기억안나려나..!

[익인5]

2년반이나 지나서.. 맞는거 같기도 하고? 몰랑..