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엄마가 살이 쪄서 살 ㅃㅐ랴고 하는데 40대는 살 어떻게 빼야해?????3

l조회 51　펌 금지
이 글은 6년 전 (2019/10/06) 게시물이에요
엄마가 상체에 살이 많아서 무리한 운동하면 다리에 무리가 가서ㅜㅜㅜㅜ 운동도 걷기밖에 안할 거 같아 

식단조절은 뭐 어떤 식으로 하라고ㅠ해야해..? 우리가 하는 거랑 같아도 되는 거야?
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우리 엄마는 일반식으로 1일 2식하고 걷기만 했는데 살 많이 빠졌어 지금은 살 빠지면서 근력 운동도 추가로 하시는 중
6년 전
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익인3
좀 오래 하시긴 함!
6년 전
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익인2
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6년 전
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