세상에서 내가 제일 못난 사람인것 같을 때 어떻게 버텨야 할까?

제목 그대로 세상에서 나만 제일 못났고 덤벙거리고 부족하고 끈기없고 기본도 잘 못하는 느낌일때

어떻게 해야 버틸 수 있을까

무언가 노력을 해서 개선하고는 싶은데 몸이 안움직여져

요즘 잠이 좀 많아진것 같아서 인터넷 찾아봤는데 이런게 무기력증 증상이라고 하더라고

이럴땐 어떻게 버텨야 괜찮아질 수 있는거야?

학기 시작한지 이제 한달밖에 안됐는데 앞으로 두달 반 어떻게 버틸지 너무 막막해

[익인1]

친한 친구들을 자주 만나

[익인2]

혹시 집에 오래 있어?? 억지로라도 밖에 나가봐! 그래서 오늘은 삼십분 산책해야지 하는 식으로 작은 목표를 만들고 그걸 이행하면서 조금씩 뿌듯함 느끼고.. 작은 거라도 한번 해봐!