내일부터 1일1식 다이어트 갑니당...

얏호

[익인1]

처음에 힘들어 잘 참구
50g미만의 탄수화물은 간헐적 단식에 상관없으니까 아메리카노 같은건 간간히 마셔도 되고
너무 힘들면 김동현 계피껍질??? 여튼 뭐 있으니까 그거 마셔두 되고

[익인3]

참고로 먹을수록 더 땡기니까 초반에 무기력하고 짜증 잘 나는데 고비를 잘 넘기기를 바라꼐

[글쓴이]

헐 초반에 무기력해.........?

[익인5]

탄수화물 안먹는게 좀 크더라고....ㅋㅋㅋ
맨날 먹던게 안들어오니 떌감이 부족한 느낌...?

[익인2]

헝 안돼ㅠㅠㅠㅠ 나 진짜 비추야,, 몸 너무 망가져 나 소화 진짜 잘 돼서 애들이 부러워했는데 1일 1식 다이어트 하고 소화 진짜 안 돼 진짜 땅을 치고 후회중이야 살은 잘 뺐지만.. 건강이랑 살이랑 맞바꾸는 거라고 생각해

[글쓴이]

헐 진짜....? 2식으로 할까...

[익인4]

응 진짜 최소 2식해 그냥 1식 먹을 걸 나눠서라도 2식해,, 하루에 한번만 먹으니까 소화기관이 다 퇴화하는 느낌이야

[글쓴이]

헐 샌드위치 하나 두개로 쪼개주니깐 노나먹을까?? 왜냐면 내가ㅜㅜㅜㅜ 통학이거 음대생이라 집에서 먹는게 어려워ㅜㅜㅜ

[익인6]

응 꼭 적게 먹는 다이어트 하는 상황이라면 그렇게라도 해ㅠㅠㅠ 진짜 1일 1식 몸에 안 좋아..

[글쓴이]

6에게
적게 먹는 다이어트는 아닌데 밖 음식은 피하려고ㅜㅜㅜㅜ다 자극적이고ㅜㅜㅜ흐어ㅜㅜㅜ