아침 저녁으로 다이어트쉐이크 먹으면 살 얼마나 빠질까

주말에는 본가가는데 엄마가 다이어트식품같은거 못먹게해서 아마 주말에는 일반식 먹어야할거야ㅠㅠ

다이어트 쉐이크 통에 보니까 아침저녁으로 쉐이크먹고 점심때 반식하면 된다고 써있던데

평일 5일만 이렇게 하면 한달동안 살 얼마나 빠지려나?

운동은 아예 안한다고 가정하고 그냥 쉐이크 먹는걸로만 생각했을때! 안빠지려나 ㅋㅋ

[익인1]

난 한달에 5키로 빠졌었오

[글쓴이]

운동아예 안하구?

[익인3]

옹

[익인2]

지금 체중이 정상체중과 얼마나 차이 나는지에 따라서도 달라질걸...?

[글쓴이]

약간 살짝 과체중이얌 ㅋㅋ

[익인4]

흠 3-5키로 정도는 빠지지 않을까?̊̈?̊̈?̊̈ 운동을 안 한다거 해서 좀 애매하긴 하당!!

[글쓴이]

근데 몸무게로만 따지면 살짝 과체중인데 나 근육량 1도 없어가지구...ㅠ

[익인5]

억.... 인바디 해보면 좋긴 한데 그렇게 하면 일단 체지방 위주로 빠질 것 같긴 한데 운동 안 하면 살 처짐 있을 수도 있당 ㅠㅠ