익들아 제발 부탁인데 다이어트무리하게하지마..

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이 글은 6년 전 (2019/11/08) 게시물이에요

살빼기전에는 158/49

지금은 40kg나가..

목표는 43이였는데 다이어트 관두고 나서도 너무 빠져서 이렇게 됐어

운동은 하나도 안했고 그냥 무조건 굶었어

하루 한끼이상안먹고 한끼 500칼로리만 먹어서 뺀건데

후유증으로 밥먹으면 계속 헛구역질이 나오고 토해

몸 다망가지고 보는 사람마다 제발 살쫌 찌우라고 해

이걸 봤을때 말라서 부럽다? 이런생각이 들어?

그냥 아 저정도는 좀 이런생각부터 들지않아?

그냥 제발 부탁이니까 안전한 방법으로 다이어트 하자 ㅠㅠ 나도 너무 후회중이고 이미 몸 망가져서 돌이킬수없는거같아

	익인1 쓰니 몸 건강 나빠진 건 마음 아프지만 사진 상으로는 다리 이뻐보인다.. 흑 ㅠ 6년 전 글쓴이 아 진짜 그런거 아니고 현타너무 씨게온다 내가 왜 이렇게 됐나싶고 몸 진짜 망가져 ............ 배 고픔도 안느껴지고 먹고나면 더부룩하고 3번 밥먹으면 1번은 무조건 토해 6년 전
	익인2 나도 굶어서 뺐다가 몸 너무 안좋아져서 다시는 그렇게 안함 ㅠㅠ 밥먹고ㅠ운동하는게 최고야... 진짜 굶어서 좋을거 하나도 없더라 6년 전 글쓴이 그니까 진짜 제발 안전한 방법으로 다이어트 했으면 좋겠어 ...... 건강 너무 안좋아 그전에는 아픈게 뭔지도 몰랐는데 요즘은 뭐만하면 감기,몸살,위염 등등 2-3주에 한번씩 다양하게 찾아오고 적당히 ,안전한 방법으로 하는게 제일 좋은거같아 6년 전
	익인3 내 몇달전스펙이랑 익인이 지금스펙이랑같다... 나도158에 40까지빠졌는데 젤큰문제가 생리가끊겼어...아직까지도못하고있고 병원갔더니 여성호르몬수치가 폐경수준정도로 낮대..난그말듣고악착같이 살찌워서 지금44다... 6년 전 글쓴이 난 세달째 살이 안쪄 ㅠ 이게 망가졌다는 증거겠지? ㅠㅠ 그때의 나 대체 왜그런걸까 ? 내 몸 망가져가면서까지 엄청 필요한것도 아닌 다이어트를 왜 했나 싶어 볼 패임도 심해지고 얼굴 그냥 내가봐도 없어보여 살이란살 다빠져서 .... 6년 전 익인4 먹고토하고 제대로못먹고하니까 살안찌는게당연거아닐까.....? 결국흡수되는게 거의없는거잖아 난건강하게세끼다챙겨먹고 억지로 간식도먹고 야식도먹었어 술도 6년 전 글쓴이 먹을려고 해도 넘어가지가 않는다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅜㅠ 토하고 또 먹는것도 힘들고 많이 먹으니까 체해서 토하고 그냥 미쳐버릴거같아 저번엔 과식으로 장염까지 왔었어 6년 전 익인5 식이장애....? 그런거올려는거어니야...? 병원을가봐야할것같아ㅜㅜㅜㅜ 억지로많이먹고 토하는거 폭식증아닌가 결국 많이먹고토해내고 먹고토행내고하니까 제자리인거구ㅜㅜ 6년 전
	익인6 나도야ㅠㅠ나 172에 원래 52~3나갔거든 군살빼고싶어서 걍 두달?정도 ㄹㅇ거의안먹고 운동은 난 유투브 몇개만따라했었는데 근육 다빠짐. 침대에서 일어나는것도 힘들고 어지럽고 계단몇개오르는거에 헉헉대서못가고.. 생리안하고ㅓ..지금 43키로야;10키로가 다 근육인둣. 좀찌려고 먹기만 더먹었는데 근육없어지니까 먹는족족 다 지방으로만간다 ㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 짜증나 스트레스받아.. 체중은줄었는데 상관없음 눈바디는 전보다 훨씬쪄서..; 말이냐이게 진짜 더우울해.. 6년 전


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