다이어트 정체기오면 먹으라고 하잖아

먹고싶은만큼 양껏 먹어도돼? 폭식은 안되지?

[익인1]

폭식하면 요요지

[글쓴이]

그럼 먹고싶은거로 한끼정도 먹어?

[익인4]

그냥 폭식자체가 안댕.. 적당량 영양오버섭취하는거부터가..

[글쓴이]

아니 정체기 풀리려면 다들 먹고싶은거 걍 하루이틀 먹으라고하길래 물어본거여써

[익인5]

그.. 자극적인거만 안먹으면대..맵고 짜고 달고 ..

[글쓴이]

5에게
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ흑.. 짜고맵고달고가 내가먹고싶은건데..... 고마워....

[익인6]

글쓴이에게
나도 살엄청쪄서, 학교졸작때 스포츠지도과에서 bmi같은거 검사받앗는데.. 거기 담당하던 남자후배(나도남익)가,
자기는 이런치수 첨봤다구... 나보고 자극적인거 먹지말라하더라..

[글쓴이]

6에게
월욜까지만 원래 식단대로 해보고 계속 그대로면 걍 진짜 한끼믄 먹고싶은거 먹어야겠다..

[글쓴이]

그럼 먹고싶은거로 항끼정도만 먹으께!

[익인2]

당연히 그건 안돼

[글쓴이]

그럼 먹고싶은거로 한끼정도?

[익인3]

웅 짜고 맵고 기름진거 말고

[글쓴이]

하 정체기 진짜.... 뭘 어째야할지모르겠네 흑흑 고마워

[익인7]

1인분 정도만 먹어~ 그리구 운동 루틴 바꿔!
평소 식단 어떻게 하는건진 모르겠는데 너무 적게먹으면 오히려 근육 빠진다 ㅠㅠ