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다이어트 정체기오면 먹으라고 하잖아14

l조회 308
이 글은 6년 전 (2019/11/22) 게시물이에요
먹고싶은만큼 양껏 먹어도돼? 폭식은 안되지?
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익인1
폭식하면 요요지
6년 전
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글쓴이
그럼 먹고싶은거로 한끼정도 먹어?
6년 전
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익인4
그냥 폭식자체가 안댕.. 적당량 영양오버섭취하는거부터가..
6년 전
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글쓴이
아니 정체기 풀리려면 다들 먹고싶은거 걍 하루이틀 먹으라고하길래 물어본거여써
6년 전
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익인5
그.. 자극적인거만 안먹으면대..맵고 짜고 달고 ..
6년 전
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글쓴이
5에게
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ흑.. 짜고맵고달고가 내가먹고싶은건데..... 고마워....
6년 전
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익인6
글쓴이에게
나도 살엄청쪄서, 학교졸작때 스포츠지도과에서 bmi같은거 검사받앗는데.. 거기 담당하던 남자후배(나도남익)가,
자기는 이런치수 첨봤다구... 나보고 자극적인거 먹지말라하더라..
6년 전
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글쓴이
6에게
월욜까지만 원래 식단대로 해보고 계속 그대로면 걍 진짜 한끼믄 먹고싶은거 먹어야겠다..
6년 전
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글쓴이
그럼 먹고싶은거로 항끼정도만 먹으께!
6년 전
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익인2
당연히 그건 안돼
6년 전
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글쓴이
그럼 먹고싶은거로 한끼정도?
6년 전
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익인3
웅 짜고 맵고 기름진거 말고
6년 전
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글쓴이
하 정체기 진짜.... 뭘 어째야할지모르겠네 흑흑 고마워
6년 전
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익인7
1인분 정도만 먹어~ 그리구 운동 루틴 바꿔!
평소 식단 어떻게 하는건진 모르겠는데 너무 적게먹으면 오히려 근육 빠진다 ㅠㅠ
6년 전
   
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