161에 44인데 더빼고싶음... - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

1주일 보지 않기

카카오톡 공유

https://instiz.net/name/33881716주소 복사

인스티즈

회원가입 이용 방법·규칙

HOT 이슈 일상 연예 드영배 장터 픽션 공포 뷰티 스터디 iChart 출석체크 게임 변경

전체 게시물 알림

일상

신설 요청 야구

혹시 미국에서 여행 중이신가요?

여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

161에 44인데 더빼고싶음...14

6년 전l조회 89

인스티즈 로고

인스티즈앱

이 글은 6년 전 (2019/11/23) 게시물이에요

남들은이몸무게보면 마른줄알던데 실제로 나보면 말랐다는느낌이 1도안들어 걍 적당..? 진짜말라보이고싶어서뺐는데 뭐가문제인걸까

원래 4~5일에 1💩이엇는데 지금 4일째 1일..

	익인1 근육이 없어서 6년 전 익인2 22 6년 전 익인3 33 6년 전 글쓴이 헐그게문제구나 6년 전
	익인4 몸무게만 보면 엄청 마른편인데... 윗익말대로 근육이 없어서 일수도있어 몸무게 키로수만 보지말고 체지방율, 근육양을 봐야돼 6년 전 익인6 그리구 똑같은 161에 51인데 운동한 몸이면 더 탄력있고 더 말라보이지 6년 전 글쓴이 글쿤 고마워 한번검사해봐야겟다 6년 전
	익인5 나도 쓰니랑 비슷한데 162에 45 근데 나도 근육 없어서 몸무게 만큼 말라보이지 않도라ㅜㅜ 우리 운동하자 6년 전 글쓴이 근육만들어야겟네ㅜㅜ난근육생기면 더쪄보이는줄앎 6년 전 익인7 익1인데 물1L랑 닭가슴살1KG랑 부피차이 되게 심하지? 그거야 지방은 부피가 엄청 커 6년 전 글쓴이 오... 마자 ㅜㅜㅜ 6년 전 익인8 아니야ㅠㅠ 다이어트할때 흔히들 하는 착각이 근력운동 했다고 잠깐 펌핑된건데 알생겼다구 막 걱정하는데 전혀아니야ㅠ 물론 먹을거 다먹고 운동하면 건강한돼지가 되겠지만 식단조절하고 열심히 운동하면 몸무게좀 나가도 체지방율은 없구 근육양이 많아서 말라보여! 6년 전 글쓴이 길게알려줘서고마워 오늘부터 근력운동열심히해봐야겟다 운동이라면 뛰고줄넘기그런거만했거든 6년 전 익인9 웅 집에서 드라마보면서 팔굽혀펴기, 스쿼트, 플랭크로 기본체력 기르고 헬스장가서 돈좀 들더라도 pt 등록해! 기본적인 지식없이 헬스 하기 어려워ㅠ 체계적으로 pt받아서 더 예뻐져랑ㅎㅎ 6년 전


로그인 후 댓글을 달아보세요

이런 글은 어떠세요?

현재 스레드에서 난리 난 쿠키집..JPG

이슈 · 6명 보는 중

동남아시아가 한국 협박해봤자 의미 없는 이유

이슈 · 6명 보는 중

진용진이 조사한 남녀별 사귀고 싶은 애인의 국적

일상 · 3명 보는 중

요즘 얼굴로 알티타는 하츠투하츠 주은

이슈 · 4명 보는 중

그때 당시에는 그냥 예민한 사람인줄 알았는데

파묘 당하고 있는 연예인 김지호(도서관 책 줄 긋는)

친구 진짜 안주느니만 못 할 정도로 손이 작음..

이슈 · 24명 보는 중

쥐가 무슨 두쫀쿠 처럼 생겼네

연봉 1억줄것도 아니면서 면접보러 가기 전에 과제 내주는 회사들.twt

이슈 · 2명 보는 중

입주민 돈으로 384만원 컴퓨터 산다는 관리사무소

이슈 · 3명 보는 중

아빠 오늘은 왜 미사일 안 쏴?

전라도 사람들 진짜 힘들었겠다 이걸 평생 당해왔단거 아님

이슈 · 8명 보는 중

오늘자 투어스 신유 컴백머리 상태..JPG

과학적으로 증명된 뇌 단련 취미활동 7가지

이슈 · 4명 보는 중

경상도 사람들끼리도 논란이라는 사투리

이슈 · 2명 보는 중

안유성 명장 명패 근황

이슈 · 4명 보는 중

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글

일상 l 집 리모델링으로 남편이랑 크게 싸우고 집나왔어 .. 내가 철없고 이상한거야? 서운해 도면0290

일상 l 새언니가 성인방송 비제이야229

일상 l 내 몸이 그렇게 보기 안좋은 몸매야?178

야구 l 다들 "포수리드론" 믿어?84

한화 l 정보/소식 박준영68(한) 데뷔 첫 경기 선발 승리 - 36번째, 육성선수 출신으로는 리그 최초입니다 48

이성 사랑방 l 남자들아 이런 마인드 가진 남자 흔해?46

삼성 l OnAir 💙260510 답꾸하자💙222

롯데 l 🥔: 진짜 쪽팔리게 할래?!! 24

LG l 연간회원 어패럴샵 포인트 다 썼다vs아직 안썼다 20

혜택달글 l 에이블리39

BL웹툰/웹소설 l 5번 이상 본 벨툰 말해보자 18

KIA l 갑자기 혼자 아겜 엔트리 이것저것 해보고 있는데 19

주식 l 다들 최대 수익 주 뭐야?15

SSG l 외인 교체 1순위 누구라고 생각해?15

T1 l 뜬금없는데 벤츠 스폰 끝난거 아쉽다19

컵누들 밀가루 없다길래 샀는데

10:29 l 조회 1

장투 기준이 뭐임?

10:29 l 조회 1

ㅋㅋ 지들은 영업도 안하고 전산만 뚜들기면서 매출은 적고 매입은 많다고 난리네

10:29 l 조회 1

면접결과 언제 알려줄까

10:29 l 조회 1

크로스핏 마스크끼고 절대못하겠지?

10:29 l 조회 1

사회초년생이라 하닉 2주만 삿는데 ㅋㅋㅋㅋ

10:29 l 조회 1

친구랑 어디 놀러가고는 싶은데, 운전 때문에 어렵다....

10:28 l 조회 6

전재산 5만원이라 주식 쳐다도 안보는 중

10:28 l 조회 9

주식 개고수 되는법 알려줄게2

10:28 l 조회 26

주식 오늘 타점 잘 잡았다

10:28 l 조회 55

지금 사면 돈버는 주식 알려줌 ㅋㅋㅋㅋㅋ

10:28 l 조회 27

집순이들 집에서 뭐하고 놀아?

10:28 l 조회 9

코로나 때 좀 사고 귀찮아서 방치한 내 주식1

10:27 l 조회 36

조부모님이 땅을 10억이상 가지고 계시면 부자야?2

10:27 l 조회 11

이리오 추가하기

리오 오늘 얼굴 미쳤다 2

리오즈 2주년 1

눈물점 개좋다 진짜

남자짓 에바 ㅋㅋ 1

남자 얼굴 뭔데... 2

경영지원인 익들 들어와줘1

10:27 l 조회 11

월요일은 대체 왜 있는 걸까?

10:27 l 조회 3

여름 준비 한다 반팔 14만원어치 샀다

10:27 l 조회 11

댕댕이는 따뜻이 아니고 따끈임

10:27 l 조회 8

확실히 여자는 다다익선이 맞는거같아2

10:26 l 조회 32

하닉 지금 들어가도 돈 벌거라는거 아는데 너무 크다2

10:26 l 조회 43

일상

이슈

연예

드영배

1 주식 못사서 나만 뒤쳐진거 아닌가 하는 익들을 위한 글 10

2와 전국민 부자되겠다 39

3하닉을 지금 사도돼..? 15

4오늘은 주식 사는거 아니라한익들 쵝오… 13

5 하이닉스 진자 미친 2

62-300월급쟁이 직장인들,, 주식 가능함..? 28

7 하닉으로 곧 1억 벌 수 있을 것 같은데 21

8주식 글 마음 아프다...^^ 삼전 100주 있었는데 3

9반도체etf 난리났네 2

10뭐야 하닉 5주 사자마자 16만원 잃었음 14

11하이닉스 평단 130은 울어요 ㅠㅠㅠㅠ 3

12다들 하이닉스로 얼마벌었어?? 17

13 주식 오늘 타점 잘 잡았다

14하이닉스는 다 좋은데 돈 필요할때 굳이 거의 2백을 꺼내야 한다는게 2

15하닉생산직 다니다 관둔 친구 4

16주식 개고수 되는법 알려줄게 2

17떨어지면 사려고 했던 애들 3

18주식 1도 모른데 삼전 하닉 뭐 사야됨... 5

19 개별주는 안하고 etf만하는데 하이닉스 하도 난리여서..딱 1주 사봄..ㅎㅎ 4

20와 근데 주식 진짜 왜 조심하라고 하는지 알겠다 8

1 🚨광주 범인에 "잘생겼네” 범죄자 외모 품평🚨 6

2 점주 90%가 당했다…명륜진사갈비 '돈놀이'에 칼 빼든 정부 4

3 은근 많다는 어릴 적 트라우마로 오랫동안 특정 음식 못먹는 것.....jpg 21

4 딸이 온리팬스 하는걸 알게 된 아빠 12

5 요즘 커플들 사진 찍는 방법 15

6 호빠남 연기했던 유미의 세포 3 순록이 9

7 신생아의 첫 24시간 17

8 사망 후 143년이 지나도록 전혀 부패하지 않는 시신 1

34명을 집단 안락사시킨 미국 사건.jpg 30

10 웨딩드레스 한벌을 85년간 대물림한 가족 17

11 마인드가 건강한 듯한 긍정왕 아이돌 .jpg

위고비 마운자로가 췌장에 치명타라는 유언비어는 어디서 시작된 걸까요?.twt51

13 건조기에 넣고 돌린 사자가방1

14 부여군에서 제일 유명하다는 식당1

연프 데이트에서 눈치 없이 지독하게 먹기만 하는 모솔 남출41

16 조말론 창업자가 알려주는 향수 뿌리는 법7

17 아이디 또는 비밀번호가 틀렸습니다

공무원 죽으라고 고사지내는거 같다는 최근 법 개정45

19 대형마트 알바하면서 많이 본 여사님/담당자/알바 등등 관상 특징1

1 와 누구 윤녕x유식 커플템/겹치는거 모아둠ㅋㅋㅋㅋ 10

2 정보/소식 광주 여고생 살해 20대 '사이코 패스' 기준 미달 16

3 정보/소식 "삼성 유니폼 입은 초6"...주왕산서 실종, 이틀째 수색 14

4 위시 핑크 하이라이터 대박ㅋㅋㅋㅋ 1

5 정보/소식 에반 6월 데뷔 7

6 음원차트 누가 1위할지 궁금하긴하다 12

7 아니 이재명 왜 공약 위반함? 4

8 근데 다들 이희승으로 부를 것 같음😂 5

9 가수 에반 4

10 정보/소식 [속보] 코스피, 매수 사이드카 발동 … 코스피 선물 5% 급등 2

11 그 SNL 피부과 간호팀장 ㄹㅇ 간호팀장같아 2

12 나 작년에 콘서트 갔을 때 마스크 끼고 갔거든? 2

13 인스파이어 플로어 끝번호 카메라 가져갈말

14 삼전 5n일 때 알바해서 모은 돈 조금 넣었는데 왜 다 안넣었지.. 3

15 강남 냉부 요리 주제 선정 수준 진짜 개처웃기게 1

16 꽃가루 언제 안 날려

17 이거 태용이야? 2

18 유우시 적갈발이 ㄹㅇ 찰떡인듯 1

19 트위터 검색하고 최신순으로 볼 때 갑자기 5

20 제베원 진짜 왜캐잘해 5

1 정보/소식 "'살 빼라' 악플 받아" 고백했던 김민하, '뼈말라' 합류하나…슬림해진 뒷모.. 25

2 유독 이번년도부터 드라마판이 흥하는 느낌 7

3 넷플 <소년의 시간> 제이미 근황 봄? 14

4 고윤정 이거 최근인가?? 다시 앞머리 잘랐어?? 1

5 대군부인 보다 궁금한건데 차라리 이완이 바로 왕위 오르는게 5

6 대군부인 희주본은 오스트 없나ㅜㅜ 7

7 유미의세포들3 김재원 드라마 미팅 할때 수트 입고 갔대ㅋㅋㅋ 8

8 멋진신세계 넷플글로벌 2위다 1

9 오늘도매진했습니다 이건 별로야? 6

10 대군부인 하나만 하지..........헷갈리는데 34

11 군체 재밌을까.... 6

12 정보/소식 대군부인 [공식] 변우석, '21세기 대군부인' OST 마지막 주자…15일 발.. 22

13 선업튀 잘 봤고 대군부인도 잘 보구 있는데 13

14 멋진신세계 바닷가씬에서 개 큰 거 올듯 1

15 대군부인 담벼락쀼 ㅁㅊ 존예다 12

16 공승연 연기 진짜 잘하긴한다... 2

17 유미의세포들3 작가에게는 글 외에 어떤 칭찬도 하지 않는다 5

18 대군부인 익들아 ost질문 있어.. 3

19 헐 장항준 김은희 국민은행 모델됨 4

20 나 하이라키 봤는데ㅋㅋㅋ리안재이 뭐냐 2

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation