인스티즈앱 식단+운동으로 3주정도 다이어트 빡세게 하다가
챔스경기핑계로 치킨시킨게 화근이 돼서 식욕이 터져버림 ㅎㅎ
하루..이틀..쳐묵쳐묵하니까 그냥 고삐풀린 채로 생각없이 꾸역꾸역 입에다 계속 처넣음 ㅎㅎㅎ
2주가량 이렇게 지속하니까 6키로 찜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ순간 정신이 아득해지면서 눈물이 살짝 고이긴 했는데....
이런걸 충격요법이라하나봐 순간 입맛이 증발해버리고 오늘까지 5일째 하루에 물+바나나2개 정도만 먹으니까
4키로 빠졌더라고..낼부터는 제대로 식단지키며 다엿시작한다!!!!!!!!!!!!!
아오 다이어트는 평생이냐고 지겨워아주죽겠어 아오!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!