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다이어트 하는데 고구마 에어프라이기에 구워먹어도돼?
13
6년 전
l
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이 글은 6년 전 (2019/12/01) 게시물이에요
꼭 삶아먹어야 좋아?
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바이레도 모하비고스트 뭐 신비롭고 한번도 안..
익인1
웅
6년 전
익인2
고구마자체가 다이어트에 안좋아.
6년 전
익인4
왜..?!
6년 전
익인8
6년 전
익인3
생>삶>찜>구움 순으로 gi지수올라가긴하는데...
난솔직히 별차이모르겜ㅅ더라
난걍 에어프라이어돌려먹어!!
6년 전
익인7
글구 고구마 적당히양조절해서먹으면 좋은 탄수화물이야!
감자에비해 칼로리는높지만 gi지수는훨낮아
단호박이더더좋긴해!
난 고구마매일매일 식단에넣는당
6년 전
익인9
단호박은 당 안높아? 괜찮어??
6년 전
익인10
단호박이 (당)gi지수가 더낮은걸로알고있엉!
6년 전
글쓴이
고구마 매일 어느정도 먹어??
6년 전
익인11
한끼에
중간크기하나+미니미하나(완전 쪼매난거)
작은크기 2개 정도!
6년 전
익인5
다른건 모르겠고 맛있어 매우 맛있어
6년 전
익인6
솔직히 머..그런거 따진다고 해서 얼마나 더 빠지나 싶고. 먹고싶은대로 먹엉!
6년 전
익인12
나 다이어트중인데 고구마라도 맛있게 먹자 이래서 구워먹어
6년 전
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