엄... 나 이거 건강 이상 신호야..?

최근에 취준생활 하면서 스트레스 받고 입맛도 잘 없어서 비교적 덜 먹었는데 (비교적!! 적게 먹는건 아님!) 

 

밤에 늦게 자면 어지러움 + 속 울렁거림 

기립성 저혈압 빈도 상승 

눈 뻑뻑함 

생각이 잘 안 이어짐 

지하철 퇴근시간에 갑자기 숨쉬기 힘들어서 하차역 아닌데 내림 -> 결국 집까지 걸어감 

예전보다 늦게 자고 일찍 일어남 

+ 매일 종합비타민 유산균 챙겨먹음 

 

뭐 이정도인데 그렇게 심각한 정도는 아니구 그냥 스트레스 많이 받은 정도인가??

[익인1]

웅

[글쓴이]

휴우우 스트레스 관리 어케하냐 ㅠㅠ 이래서 만병의 근원이 스트레스구나 ㅠㅠ

[익인2]

숨쉬기 힘든 거면 병원 가는게 좋을 거 같아 스트레스로도 질병이 생기는 경우도 있으니까

[글쓴이]

오늘 갑자기 그랬어 ㅠㅠ 집가는 길에 진짜 이런적 태어나서 처음이었는데.. 갑자기 숨막히고 숨 크게 들이쉬고 내쉬는데도 뭔가 더 가면 기절할거 같은거야 그래서 내렸거든.. 기분탓일수도 있는데 .. 스트레스도 약이 있나..?

[익인3]

약보다는 일단 스트레스 요인을 제거하는 방식으로 하는게 좋을 거야 그게 안 되면 약물치료 하고 근데 스트레스를 제거 하기보다는 증상 치료할 거 같아 이건 지극히 내 생각...!

[익인4]

호흡이 힘든게 또 생기면 꼭 병원가보ㅓ
ㅏ

[글쓴이]

웅웅 고마워!! 스트레스때문이면 무슨 병원 가야하지? 아 정신과! 오케도케.. 요새 계속 한숨쉬고 숨쉬기가 좀 힘들어서 ㅋㅋㅋ 그러다가 오늘 꽉 막힌곳에 있다보니 숨 막힌거 같네 ㅋㅋㅋ 고마워!

[익인6]

호흡쪽 가도 괜찮을 거 같앙! 아님 병원가서 증상 말하면 어디로 가야할지 알려줄 걸? 쓰니 건강하길 바래 응원할게!

[글쓴이]

6에게
아아 호흡!! 그걸 생각 못했네 ㅋㅋㅋ 웅웅 고마워! 이 생활 끝나면 이만큼 스트레스는 안받을거 같긴 한데 당분간 풀릴 리가 없어서 ㅎㅎ 응원 고마워!!

[익인5]

스트레스로인해 생긴 병은 검진해도 안나오는 경우가 있어 힘들면 아주 잠깐만 쉬어보자. 힘내지 않아도 괜찮아. 하루정도, 며칠정도 고민 좀 접어두고 신나게 논다거나 쉬어보자
나도 정확히 몰라서 확답이 어려운데 많이 힘들면 정신과를 가봐도 될 거 같아 여기는 상태에 따라 안정에 도움이 되는 약을 처방해주기도 할 것 같아. 편두통이나 이런거 심하면 신경과를 가도 돼. 스트레스때문에 상담이나 이런게 필요한거라면 그쪽으로 찾아가 봐도 되고

[글쓴이]

응응 고마워 ㅠㅠ 좀 많이 심각해지면 정신과 가봐야겠어.. 요새 계속 숨이 턱턱 막힐때 많아서 ㅋㅋㅋ 이런 적 첨이라 더 애매하고.. 스트레스 풀리면 괜찮은건가 아니면 병인건가 분간이 안돼서 ㅋㅋㅋ 좋은 말 고마워! 더 심각해지면 가볼게 ㅎㅎ