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나 잠을 안자는건 아닌데 낮에는 공부만 하는데도 밤에 잠이 안와서 뒤척거리다가 6시만 되면 잠이와서 요새는 6시에자고 1시에 일어나서 공부하러가고 이러는데 이러다보니까 내 하루밸런스가 뒤로 늦춰지는거같아서 그러는데 수면유됴제 어느정도 효과는 있어? 아무 유도제나 사면 돼?
| 이 글은 6년 전 (2019/12/08) 게시물이에요 |
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나 잠을 안자는건 아닌데 낮에는 공부만 하는데도 밤에 잠이 안와서 뒤척거리다가 6시만 되면 잠이와서 요새는 6시에자고 1시에 일어나서 공부하러가고 이러는데 이러다보니까 내 하루밸런스가 뒤로 늦춰지는거같아서 그러는데 수면유됴제 어느정도 효과는 있어? 아무 유도제나 사면 돼?
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