폭식증 이딴 거 어떻게 고쳐 진짜;

살 빼야 되는데 스트레스 받고 우울할 때마다 폭식해대니까 몸만 더 불어나고 진짜 

요즘 다이어트 겨우 시작해서 3키로 빠졌는데 또 폭식했어 미칠 거 같애

[익인1]

나 배불러도 계속 먹는 게 일상이었는데
역류성 식도염 약 먹고 조절이 가능해진 거 같아

[익인2]

헐 쓰나 완전 여름의 나다..

[익인3]

나 폭식증 걸려서 진짜 안그래도 많이 먹는데 엄청 많이먹고.. 자괴감에 울고 그랬어 근데 그러다 변비까지 걸려서 진짜 죽을 뻔 했거든 먹고 운동하다가 체해서 토도 하고.. 근데 폭식증을 고치려면 일단 다이어트를 중단해. 다이어트를 중단흐고 일단 폭식만 안하는 쪽으로 방향을 잡아야해ㅠㅠ 아니면 아침 간단히. 점심 쯤 많이먹고 5시이후 금식 이런식으로 난 고쳤어 물론 즈금도 종종 폭식하지만 정말 많ㅇ ㅣ 나았어 ㅠㅠ