운동 두시간 하고 와서 이거 다 먹었는데 에바지......

 

총 20조각이더라...

[익인1]

응 좀

[익인2]

꺄아아아 진짜 맛있겠다아아아ㅏㅇ 어디치킨이래? 슨살인가? 배고파.. 운동했으니까 됐어 어차피 운동안하고 그냥먹ㄴ것보단 낫잖아

[글쓴이]

웅 순살 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ여기 걍 이름 없는 치킨집 ㅠㅠㅠ맛있더라ㅠㅠ이곳에 뼈를 묻으려고 ㅠㅠㅠㅠㅠ근데 지금 운동 4일찬데 매번 이랬는데 이러면 절대 못빼겠지

[익인3]

운동을 안하고 저걸 다 먹었다고 생각해봐.. 운동 하고 먹는게 낫지!!!!

[글쓴이]

흠 근데 이러면 살크업이래.....ㅠㅠㅠ

[익인5]

아냐.. 낼 더 열심히 하자!! 단백질이야ㅎㅎㅎ

[익인6]

살크업 또는 근돼모드 ㅜㅜ...

[글쓴이]

정말.......?근데 이거 두마리 다 먹은게 아니라 남동생 두명이 먹다가 배불러서 남긴거 먹은건데 그래도 양이 많더라.........

[익인7]

나 근육 키울 때 했던 방법이야!! 운동 열심히하고 단백질 ,지방 채워넣기!!!세상 뿌듯ㅠㅠ

[글쓴이]

7에게
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ그럼 ㄹㅇ 채소만 먹어야하나.....ㅠㅠ

[익인8]

글쓴이에게
양배추 추천해!! 탄수화물은 고구마, 단호박 ... 근데 너무 안먹으면 기력부족해져 ㅠㅠ

[글쓴이]

8에게
일단 오늘까지 먹은건 어쩔수 없나 ㅠㅠㅠㅠ아 근데 내가 진짜 한끼에 라면 3개 정도 먹어야 배불러서 ㅠㅠㅠ음식 있으면 눈이 확 돌아가ㅠ

[익인9]

글쓴이에게
나랑 똑같구나... 나 어제 점심으로 라면2개,만두6개,삼각김밥 먹었는데....ㅠㅠㅠ휴 내일부터 식단조절하장 ㅠㅠ 이미 먹은건 후회하는게 아니야!!

[글쓴이]

9에게
하ㅠㅠㅠ내일부터 둘 다 열심히 하자 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인10]

글쓴이에게
화이팅!!! 고로 나는 이따 헬스 슝슝해야지!!

[글쓴이]

10에게
아 나도 오늘 또 갈까ㅠㅠ휴ㅠ

[익인11]

글쓴이에게
하늘 아래 헬스장 두번 가는건 아니랬어 !!

[익인12]

11에게
익둘아 헬스장가서 뭐뭐해?근력기구도 암거나해?

[글쓴이]

12에게
웅 헬스기구 둘러보고 내가 할 수 있는 것들 다 해

[익인13]

12에게
나는 남익이라서 열심히 1.30 시간 무산소 뿜뿜하고 마지막 30분은 유산소!! 스트레칭은 운동 전/후로 필수양!!

[익인4]

세상에나... 아 맛잇겠당