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다이어트 초고수들 봐주라❗❗❗❗❗

l조회 55
이 글은 6년 전 (2020/1/07) 게시물이에요

다이어트 초고수들 봐주라❗❗❗❗❗ | 인스티즈 

 

 

나는 하체에 비해 상체가 살이 많은 상체비만이야 

지금은 bmi기준 보통체중 제일 끝자락에 있어 

정체기가 와서 근력 운동 원래 안하다가 추가했는데 

저거 매일할건데 뺄거 알려줘!! 

 

지금 현재는 칼소폭2 1~2번+유산소1시간운동만 

매일 했었어
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