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운동 안 하고 먹어도 돼?? 라인 잡느라 근력운동은 안 하고 유산소로 싸이클만 40분-1시간 타는데, 식단 빡세게 하다보니 단백질 섭취량이 너무 적은 것 같아서ㅠㅠ 운동 안 해도 먹어도 괜찮아??
| 이 글은 6년 전 (2020/1/14) 게시물이에요 |
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운동 안 하고 먹어도 돼?? 라인 잡느라 근력운동은 안 하고 유산소로 싸이클만 40분-1시간 타는데, 식단 빡세게 하다보니 단백질 섭취량이 너무 적은 것 같아서ㅠㅠ 운동 안 해도 먹어도 괜찮아??
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