애들아 나 다이어트중인데 일어나자마자 너무 몸이 아파

잠을 무슨 3일내매 못잔 사람마냥 힘이 아예 없어..

[익인1]

식단 어떻게 해?? 너무 안 먹으면 안 빠지더라구 ㅜㅜ 먹구 하자 ㅜㅜㅜ

[글쓴이]

나 아직 4일차인데
어제는 파리바게트에 파는 샐러드랑 우유한컵에 멸치볶음 먹었어! 방금도 겨우겨우 샐러드 먹구..ㅠㅠㅠㅠ 한 800칼로리 먹나..?ㅠㅠㅠㅠ 근데 지금 저혈당 증상인지 힘없고 핑 도는 거 같아서 뭐 단거 먹어야할까?

[익인2]

그거 단백질 부족이었나 그랬을 거야 한 끼만 그렇게 먹는 거야?? 900칼로리까지는 먹어야 몸이 활동을 해 ㅜㅜ 계속 소화기관 움직이게 시간 맞춰서 먹는 것도 중요하고 점심 정도는 일반식 먹어도 괜찮으니까 너무 무리하지는 말구 건강히 하자 ㅜㅜ

[글쓴이]

고마워 ㅠㅠㅠ