허리얇아지는 방법뭐있어...? 운동제발추천좀

남들은 요즘 쇼핑몰들 허리가너무크다 허리는크고 허벅지는딱맞다 이러는데 난반대임... 

뱃살이미친건지 허리가통자인지 허리살이많은건지 딴데 다 말랐고 허벅지부분 바지남고 그러는데 허리만 끼거나딱맞아...진짜너무스트레스야ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 

바지 잠기면 너무쪼이고힘들고....옆구리살튀어나오고ㅠㅠㅠㅠ 

살 몇키로 찌기 전 후 똑같은바지 입었는데 다리전체부분은 그대로잘맞는데 허리만낑겨.. 

진짜저주받은 통자몸매인것같은데 이거엌떻게하면 라인슬림해질것같니ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 

어느정도냐면 내가 몸무게 키만보면 158,44-45정돈데 허리는 단면32cm는 되야 그래도 ㄱㅊ아.... 오로지허리땨뭄에 것보다큰거 m사이즈입을때도있고 ... 30,31셍치 정도 단면 나온거 ㄹㅇㄹㅇ힘겹게입음 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인1]

플랭크 하루에 100번 그거 100일하면 무조건뺀다

[글쓴이]

헐 한번에 몇초...?

[익인3]

난 모모플랭크 보고 따라했어

[익인4]

모모플랭크가 뭐야?? 유튭에 치니깐 그냥 플랭크들만 나와서ㅠㅠ

[글쓴이]

그거말하는거아냐?
ㅌㅇㅇㅅ ㅁㅁ님 플랭크!
어디예능인가나와서 보여주신것같은데 예능아니고 다른거였나...

[익인2]

티파니허리운동

[글쓴이]

고마어ㅜㅜㅜ