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다이어트 식단으로 어때?4

l조회 84
이 글은 6년 전 (2020/1/29) 게시물이에요
아침 사과1개반에서 2개 (2개는 사실 다 못먹음)or샐러드 

 

저녁에 일반식 (밥공기2분의1로) 

 

2주에 한번 먹고싶은거 먹는데 그거 먹으면 다음날 점심까지 안먹고 오후에 샐러드 먹음 

 

 

괜찮??
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6년 전
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글쓴이
단백질은 샐러드에 닭가슴살 같은거 같이 먹는데 사과먹을때도 그렇게 먹을까? 저녁에 우리집이거의 고기반찬을 먹거든 김치찌개같은 찌개나 그래서ㅜㅜ 안먹어도 괜찮을 고 같아서 안먹었는데 고마워!!
6년 전
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익인2
아아 그러면 괜찮을 것 같아!!
6년 전
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글쓴이
고마워!! ㅜㅜ 흐륵 ㅜㅜ
6년 전
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