하루 한끼먹는데 저녁에 두유에 단백질쉐이크 섞어먹거든?! - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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하루 한끼먹는데 저녁에 두유에 단백질쉐이크 섞어먹거든?!11

6년 전l조회 178

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이 글은 6년 전 (2020/1/29) 게시물이에요

따로 음료는 안먹고

물이나 커피 아아로만 먹고

꾸준히 이렇게 먹으면 빠질까 살이..?

그 한끼를 2인분처럼 먹긴해 ㅇㅅㅇ

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

이거 먹어줘402

나 지금 ㅅㅅ하는데

유산균이 질에 좋나!?5

밖에서 밥먹는거 너무 싫어

	글쓴이 2인분먹고 빠질까란 고민을 하다니..엌휴 나도참.. 6년 전
	익인1 ㅇㅇ 한끼 2인분먹어도 되는데 탄수화물이랑 당분 확!확! 줄여서 칼로리 적은거! 샐러드! 단백질 같은거 위주로 먹으면 됨!! 6년 전
	익인2 한끼가 단백질 쉐이크 2인분이야..? 6년 전 글쓴이 아니아니 메뉴를 두가지먹어 ㅇㅅㅇ 알바중에 먹는거라.. 6년 전 익인4 아 밥으로 2인분 1끼 + 단백질쉐이크로 1끼 먹는거여? 6년 전 글쓴이 엉 맞아! 그거야! 6년 전 익인5 한끼를 어떻게 먹냐에 따라 달라질 거 같긴한데 잘하면 살 빠질 거 같당 6년 전 글쓴이 5에게 고마워..그 한끼 건강하게 바꾸고 덜먹을라구 ㅠㅠ 주로 파스타+감튀나샐러드나피자를 먹어... 6년 전
	익인3 그 한끼를 줄여야빠질듯 운동안하고 밥 다 먹고 단백질먹으면 그냥 건강한 돼지.... 6년 전 글쓴이 그런가..나는 지금 건강한돼지가 되고있나봐... 6년 전 글쓴이 노력해볼게! 6년 전


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