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여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

이렇게 한달 정도 하면 살 좀 빠질 거 같아?4

l조회 74
이 글은 5년 전 (2020/1/31) 게시물이에요
점심 때 일어나서 아침은 안 먹고 

공복 1시간 조깅 

점심 고구마 or 계란 

저녁 일반식 1/2 

 

간식, 야식 끊고 운동은 캐시 다리만 간간이 할 건데ㅠㅠ
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169/64 야
5년 전
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익인1
웅 빠지지
5년 전
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글쓴이
다행이다ㅠㅠ 운동 부족해서 안빠잘까봐
5년 전
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익인2
안돼ㅠㅠㅠㅠ아침에 공복에 운동하면 얻는것보다 잃는게 더 많다고했어 꼭 밥 먹고 운동해ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 공복에 운동하면 우리몸이 살이 찌기 더 쉬운 체질로 바뀐대ㅠㅠ!!
5년 전
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