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익들아 아랫배 빼는데 뭐가 좋아 사실 그냥 다이어트 팁좀7

l조회 169
이 글은 5년 전 (2020/1/31) 게시물이에요
지금 굴러다니게 생김ㅠㅠ 

고등학교때 152/42였는데 술살+임용한다고 152/62야  

다이어트 할라고 빡 굶어서 8키로 뺐었는데 바로 요요 오더라ㅜㅜ
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5년 전
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아점저 세끼 잘 챙겨먹고 아침 저녁은 단백질 위주 점심엔 탄수화물 밥 반공기 같이 넣어서 먹으면 살 잘 빠짐
5년 전
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운동 꾸준히 하공
5년 전
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글쓴이
ㅠㅠㅠㅠㅠ고맙슴다 진짜 규칙적으로 먹고 움직여야겠어 공부하는데 살찌니까 체력 딸리고 불편해..
5년 전
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익인4
여리나핏 아래뱃살 운동해봥 배 완전 땡긴다,,,
5년 전
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글쓴이
바로 검색하러 간다ㅜㅜㅜㅜㅜ고마워
5년 전
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