굶는 다이어트 진짜 비추야??

지금 여건상 굶는 다이어트밖에 못하는데ㅠㅠ 이 추위에 밖에서 운동할수도 없고..

[익인1]

먹는순간 배로 쪄ㅠㅠ

[익인2]

홈트 해

[글쓴이]

홈트를 못하는 여건이야...

[익인3]

몸 상함....ㅜㅜㅜ

[익인4]

웅 의사들마저 비추 근데 단기로 할거면 ㄱㅊ앙!! 대신 영양제 꼭 챙겨먹고

[글쓴이]

한달정도는 많이 무리겠지ㅠㅠ

[익인5]

집에서 유튜브 보고 운동하면 되징

[글쓴이]

홈트를 못해...

[익인6]

근육만 빠질듯

[익인8]

22

[익인7]

먹는 순간 더 빨리 찌고 진짜 몸이 건강하지 않다는 게 확 느껴짐,,

[익인9]

보식제대로하겠단 각오있으면 일이주는 추천

[익인10]

나 뚱뚱에서 통통 16키로 거의 굶다시피해서 뺐는데 소화기관 망가짐...ㅋㅋㅋㅋ 좀만 과식하면 이틀을 고생해....

[익인12]

글고 먹는대로 찌는거 ㅇㅈ 대신 안 먹으면 또 원래대로 돌아오긴 하고, 음 확실히 운동으로 뺀건 아니어서 다들 많이 빼봤자 10-12키로 뺀걸로 보더랑

[익인11]

다시 먹으면 바로 원상복구됑

[익인13]

아니 근데 안 굶으면 살이 안 빠지던데..일단 배가 고파야 살이 빠지는건 맞음 근데 운동으로 같이 빼야 요요 안오는거 ㅇㅇ

[익인14]

난저혈압심해짐ㅋㅋㅋ 9년째고생중

[익인15]

평생 굶을 거 아니먄 하지 말어

[익인16]

근육이 빠져서 다시 찌면 같은 몸무게 여도 외관은 그때보다 더 뚱뚱해 보여

[익인17]

22진심..