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무릎 안 좋으면 스쿼트 하는거 비추야?8

l조회 170
이 글은 5년 전 (2020/2/08) 게시물이에요
할때마다 무릎에서 뼈 뚝뚝거리능 소리나..ㅜㅜㅜ
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익인1
웅
5년 전
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익인2
안돼안돼 다쳐....다른거 하자
5년 전
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익인3
Xxxxx
5년 전
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익인4
웅웅 친구 스쿼트하다가 무릎 나갔오 ㅠ
5년 전
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익인5
그럼 다른근력운동기계로허벅지 근육 좀 붙이고나서하는거추천
5년 전
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익인6
응 허벅지 힘 모자르면 무릎에 체중이 빡
5년 전
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익인7
그거 자세 문제일수도 있어ㅠ! 그리고 의자 두고 하면 괜찮더라구! 우리 피티쌤이 그랬어!
5년 전
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익인8
2 나두 첨에 계속 무릎에서 소리 났는데 피티 받으면서 자세 잘 잡고 했더니 무리 안 가더라규
5년 전
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