12~8시 간헐적 단식 중인데

아직까지 1도 안먹었거든 두 끼가 있으면 지금 한 끼 먹고 

7시 쯤에 하나 더 먹어도 되나?  

샐러드랑 밥,고기야

[익인1]

괜찮을 거 같애 근데 간헐적 단식하면 나중에 폭식 안 해? ㅠ

[글쓴이]

나는 초절식(?)이래도 한끼는 샐러드 한끼는 일반식 양 줄여서 그런가 아직은 괜찮아 지금 5일차인가 그렇거든
그냥 고구마 계란 몇 개 이렇게 먹었으면 이미 뭐 먹엇을듯 ㅠ

[익인2]

아아 화이팅 ㅠㅠ 난 다이어트4일차다 이제