통통한데 필라테스 해도 될까.....?

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이 글은 5년 전 (2020/7/15) 게시물이에요

12kg 감량해서 뚱뚱->통통 됐어... 지금 155/55kg

내가 유산소로만 살을 빼다보니까 몸에 탄력도 없고 근육이 많이 빠졌단 생각이 종종 들더라고... 저 스펙(?)에 오히려 보통으로 보이는 사람들 많은데 나는 통통~통뚱처럼 보여 지방량이 더 많은거같아...

PT는 내가 헬스장분위기가 너무 압박이 돼서 못하겠더라고...그래서 찾아봤는데 필라테스가 전신근력운동이라고 해서! 근데 날씬한 사람들만 한다는 고정관념?이 있어서 좀 무서워서...

	익인1 엥 아니야 당연 해도 되지!! 5년 전 익인1 다들 힘들어서 남 신경 못쓸걸... 5년 전 글쓴이 통통한 사람들도 많이 하나...?ㅠㅠㅠ주변에서 이상하게보진않겠지... 5년 전 익인1 저~언혀 안 이상해! 쓰니야 좀 더 당당해져도 돼!! 그동안 노력해서 체중감량도 많이 했는데 어께 펴고 하고 싶은 거 하고 다녀!! 못할 게 뭐야 5년 전 글쓴이 아ㅠㅠㅠ진짜고마워ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 체중이 초반보다 더디게 빠지는 건 당연한건데 계속 조급해지더라고... 몸도 계속 더 통통하게만보이고...ㅠㅠㅠ고마워정말 ㅠㅠ 5년 전 익인1 그 마음 나도 이해해ㅠㅠ나도 몸무게 때문은 아니지만 내가 설정해놓은 목표에 너무 더디게 가는 것 같은 느낌이 들어서 힘들었을 때가 있거든ㅠㅠ 그래도 쓰니야 조금 마음을 편안하게 먹고 열심히 해보자!! 이런 말 많이 들었겠지만 꾸준한 노력은 반드시 좋은 결과를 낳는다잖아! 그리고 내가 미워보이고 강박적으로 행동하게 될 때마다 그동안 걸었던 행보를 돌아보면서 자신감을 올리는 시간도 가지면 좋을 거 같아!! 되돌아보면 그동안 보지 못했던 변화가 분명히 있을 거야!!! 절대 기죽지마!!! 5년 전 글쓴이 1에게 아ㅠㅠㅠㅠㅠ나 길인데 정말 울거같아... 정말정말 고마워 익인아ㅠㅠㅠ 항상 뚱뚱한 몸으로 놀림만 받아와서 그걸 당연히 콤플렉스로만 받아들였거든ㅠㅠㅠ 누가 봐도 많이 뺀 몸무게인데도 날씬한 몸이 아니니까 나도 모르게 계속 스트레스를 받았나봐... 지쳐서 요 며칠 운동도 쉬고 식단도 조금 무너졌었는데 다시 힘내서 해볼게ㅠㅠㅠ고마워 정말💖💖💖 5년 전
	익인2 엥 당연하지 5년 전 글쓴이 통통한 사람들도 많이 하나...?ㅠㅠㅠ이상하게보는사람 없겠지...물론 그런사람들이 이상한거지만 혹시나ㅠㅠ싶어서... 5년 전 익인2 노노노 이상하게 보는 사람 없어!!! 걱정하지 마 5년 전 글쓴이 고마워정말ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 5년 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 5년 전 글쓴이 못하게하진 않는구나ㅠㅠㅠ혹시 필라테스 측에서도 안된다고할까봐 물어봤어...고마워ㅠㅠ 5년 전
	익인4 에에 아니야 해도 돼!! 나 통통한 사람들도 많이 봤는걸 5년 전 글쓴이 헉 글쿠나 다행이다ㅠㅠㅠ고마워ㅠㅠㅠ 5년 전
	익인5 통통한 사람들두 많이 해 ㅜㅜㅜ 해도 돼!!!!! 글구 다들 신경 안 써!! 5년 전 글쓴이 아ㅠㅠㅠ다행이다...진짜고마워ㅠㅠㅠ 유산소운동이랑 병행하면 다이어트에 효과적일까...? 5년 전 익인5 웅 사실 필테 자체는 감량에 효과적인 건 못느끼겠는데 유산소랑 같이하면 유산소로 감량하고 필테로 라인 잡아주니까 예쁘게 뺄 수 있을 거야 화이팅!! 5년 전 글쓴이 아ㅠㅠ진짜고마워ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ♡♡ 5년 전
	글쓴이 익들아 따뜻하게 말해줘서 정말 고마워ㅠㅠㅠ 상담 받아보고 건강하게 운동할게!! 고마워♡ 5년 전
	익인6 맛녀석 나오는 개그우먼분도 날씬한 사람만 필테한다는 편견 없앤다고 심으뜸님이랑 필테하는거 유툽컨텐츠로 하시자너 ㅋㅋ 5년 전 글쓴이 아 그런취지도 있구나ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 보면서 멋지다 생각했는데 정작 나는 왜 이런 생각 했을까 부끄럽다... 고마워ㅠㅠ가서 상담 받아볼게ㅠㅠ! 5년 전


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