수영+식단관리 빡세게 하면 살 빠질까 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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수영+식단관리 빡세게 하면 살 빠질까30

5년 전l조회 134

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이 글은 5년 전 (2020/7/23) 게시물이에요

관절 무리 안간다길래 수영 시작하는데 효과 본 익🙋‍♀️?

진짜 넷사세말고 현실로... 사반수랑 27살에 졸..23

	익인1 수영은 많이먹게 되더라,, 5년 전 글쓴이 나 수영갔다와서 어디 묶여있어야겠다.. 5년 전
	익인2 무젹건. 수영 갔다오면 배고파서 미침 잠 안와 진짜 5년 전 글쓴이 헐 그정도여?? 5년 전 익인2 난 그정도였서... 진짜 배고파... 5년 전 글쓴이 와 어떡해 살은 잘 빠졌으? 5년 전 익인2 호호 운동한 만큼 늦은시간에 먹어서 살이..^^ 제게 방문해왔습니다...^^ 운동 갔다와서만 안먹으면 진짜 잘 빠져 리얼로.. 5년 전 글쓴이 2에게 와나 클나따 머리에 힘줘야겠네 고맙다ㅏㅏ 5년 전 익인3 2222 식욕 타짐 5년 전 글쓴이 와 엌덕해 두려워 5년 전 익인4 33 수영은 진짜 허기져ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 5년 전
	익인5 워후 나 진짜 아침 수영하고 와서 먹고 잤는데 살빠짐~~ 그러니까 식단 조절 안해도 빠져! 5년 전 글쓴이 헐랠 ㄹㅇ? 그래두 나는 함 빡시게 해본다 5년 전 익인5 화이팅! 효과 제대로 볼거여!!!! 5년 전 글쓴이 좋아쓰 고마워!!! 5년 전
	익인6 수영이 확실히 살이 안쪄! 근데 코로나인데 수영장 운영해??? 5년 전 글쓴이 앞에 새로 생겼는데 하더라 한 타임에 8명씩? 한대 5년 전 익인6 좋겠다 ㅠㅠㅠ 수영 꾸준히 했던 사람인데 코로나때문에 망했어 ㅠㅠ 꾸준히 하면 근육도 은근 붙고 체력 정말 좋아져 추천해!! 5년 전 글쓴이 오아 고마웡!! 근육도 붙고싶었는데 다행이다ㅠㅠ 5년 전
	익인7 수영 배 겁나고파 진짜 박태환이 하루에 15000칼로리를 먹는건 이유가있다.... 5년 전 글쓴이 헐헐 대박 나 근돼 되는거 아니겠지 5년 전 익인7 살빠지는것보다 근돼가 더 어려움 5년 전 글쓴이 그정도니 광대 솟는다 운동 초이스 잘한거 같아.. 5년 전 익인7 웅 수영하면 어깨넓어진다 어쩌고 하는뎆 진짜 선수마냥 하는거 아니면 안넓어져 ㅋㅋ 걍 자기가 타고난 어깨가 넓은거임ㅋㅋ 5년 전 글쓴이 7에게 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ맞아 글구 난 골격이 다자라버렸으니 근육만 붙겠지...? 잘붙게 열심히 해야겄다 고마웡!!! 5년 전
	익인8 나! 밤낮바껴서 밤새고 아침수영 갔다와서 자고 4시에 일어나서 조금 먹고 8시쯤 밥먹어서 한달에 5키로 쉽게 빼쓰 5년 전 글쓴이 오우 혹시 일주일에 몇번 다녔으..? 일단 두번으로 했는데 세번 하는게 나으려나ㅠㅠ 5년 전 익인8 나 월-금 5일 다니긴 했어.. ㅎㅎ 5년 전 글쓴이 ㅇㅋ 빡시게 바꿔 보갔습니다 땡스땡스 5년 전 익인8 파이팅💪🏻 5년 전


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