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다이어트 정체기에 치팅 가지면 오히려 빠진다는 거10

l조회 367
이 글은 5년 전 (2020/7/27) 게시물이에요
무슨 원리야...?  

다이어트 식단 빡세게 지키다가 치팅 하루 하는 거 말하는건가...?  

정체기 와서 고민이야ㅜㅜ
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글쓴이
보통 몇 일 주기가 효과적인지 아는 사람 알려주시면 정말이지 감사하겠습니다ㅜㅜ
5년 전
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익인1
원리는 모르겠는데
빠지드라...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
인체의 신비로움
5년 전
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익인1
난 하루치팅하고 다음날 다시 다이어트식 했는데
정체기 탈출했어
5년 전
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글쓴이
헐 신기해 일주일에 한 끼정도면 적당할까 혹쉬?!
5년 전
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익인2
적게 먹으면 몸이 에너지를 최소한으로 쓰고 저장하는데, 많이 먹으면 잉여 에너지가 늘어나니까 몸이 에너지를 많이 쓰게 되는 걸로 알고있오
5년 전
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익인2
몸을 속이는 거지!
5년 전
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글쓴이
헐 대박 신기하다 보통 일주일에 한 끼정도 하나????
5년 전
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익인2
잘 모르겠어 정체기 왔을 때 일시적으로 몸무게 늘리는 거는 한 이틀? 정도 하는 것 같더라
5년 전
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글쓴이
오홍 고마워ㅜㅜ!!
5년 전
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익인2
글쓴이에게
유튜브에 정체기 탈출 영상 많으니까 한 번 봐봐! 보는 게 제일 정확해 ㅠ
5년 전
   
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