호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/37670955주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

고도비만인데 하루에 3시간씩 춤추면 살빠질까6

l조회 125
이 글은 5년 전 (2020/7/29) 게시물이에요
운동은 진짜 너무 재미없고 힘들어서ㅠㅠ 일단 막 몸이라도 움직이자고 생각하고 춤시작할까하는데 살빠지겠지...?춤은 별로 효과 없다고 해서 걱정ㅠ
연관글
고3인데 수능끝나고 닌텐도 살까말까?7
대표 사진
익인1
뭐든 적게먹고 움직이면 빠짐
5년 전
대표 사진
익인2
근육이나 관절 다치기가 쉬워서... 걷기부터 하다가 하는 거 추천해ㅠㅠ
5년 전
대표 사진
익인2
기존에 좀 운동하던 체력이 있다 하면 괜찮은데 춤이 잘못된 자세 취하기도 쉽고 관절에 무리가 많이 가
5년 전
대표 사진
익인3
고도비만이면 걷기부터 하자 과도한 운동이 관절에 영향줄수있어
5년 전
대표 사진
익인4
일단 몸을 움직이네! 예전보다는 칼로리 소비 하는거자낭〰️ 스트레칭 많이 해주고 쉬운 춤부터 하면 괜찮을거같아
5년 전
대표 사진
익인5
일단 식단으로 좀 빼고 춤 춰!!
5년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
딴말이긴 한데 먼가 삼성은 쫌 안나대고 말 잘들을거같은 사람 뽑는거같음
12:25 l 조회 1
신점이라는데 걍 때려맞춘거 아님
12:25 l 조회 1
웩슬러 지능검사 말이야
12:25 l 조회 1
이제 노조에도 자아의탁하는 사람들 나오네
12:25 l 조회 1
솔직히 스벅 본사에 다시 뺏겼으면 함
12:25 l 조회 1
강쥐 열살이면 이제 심장 문제있을 때야??
12:24 l 조회 3
삼전때문에 반도체주 하닉까지 영향받네1
12:24 l 조회 5
엥 뭐야 삐아 꽤괜모카 왜 단종임?
12:24 l 조회 5
동료 아줌마 오지랖 미치겠네...1
12:24 l 조회 10
아 몸무게 ㄹㅇ 안빠져서 화나…
12:24 l 조회 3
5g로 바꿨는데 렉걸린거같음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
12:24 l 조회 5
왜 이렇게 아무 생각 없이 사는 사람들이 많은거지1
12:23 l 조회 19
웃을때 너무 할머니 같아져서 팔자 필러 고민임..
12:23 l 조회 3
울 이모 예전에 하이닉스 80 언저리일 때 샀다가 80 언저리에서 팔았대2
12:23 l 조회 20
ㄱ연왼 추가하기
더보기
어제 오늘 연텬 넘 좋았다 1
thumbnail image
최왼준~
thumbnail image
우와잉
연왼은 무슨독방이야?? 4
또 오늘 오빠가 다 해먹었다
나 요즘 우리 왼 때문에 돌아버리는 중 1
아 안팔아2
12:23 l 조회 14
나 꿈에서 딱따구리 2마리가 집에 들어오는꿈 꿨는데 뭘까..8
12:23 l 조회 12
40 이거 학교 하루 더 빠져야 할까? 6
12:23 l 조회 20
남자들은 대체적으로 회식 좋아하나?2
12:23 l 조회 11
애인 회식하면 연락안되는거 몇시간 정도 봐줘?6
12:22 l 조회 8
요즘따라 얼굴이 저리고
12:22 l 조회 5


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
12:26
1핫플 근데 삼성 노조가 이렇게 욕을 먹을 일인가...? 54
2며칠 전에 스타벅스 10만원권 받았는데... 하ㅠㅠㅠㅠㅠ 21
3근데 하객룩 진짜 다 검은색이더라..ㅎ 9
4반도체빼고 다른거 다 빠지는게 2
5삼성전자 노조 비유 하자면 7
6나 출국 pm을 am으로 잘못봐서 12시간 일찍옴 8
7왜 이렇게 아무 생각 없이 사는 사람들이 많은거지 1
8동료 아줌마 오지랖 미치겠네... 1
9 노봉법 정책이 이거임 6
10떨어질 땐 파는 거 아니예요 1
11울 이모 예전에 하이닉스 80 언저리일 때 샀다가 80 언저리에서 팔았대 2
12나 꿈에서 딱따구리 2마리가 집에 들어오는꿈 꿨는데 뭘까.. 7
13이런 날엔 숏을 쳐야
14아 안팔아 2
15부산역-부전역 얼마나 걸려? 5
16레인부츠 신고 출근하면 2
17엥 뭐야 삐아 꽤괜모카 왜 단종임?
18이 세상에 ㅇㅂ가 많은걸까 아니면 몇몇 찌끄레기들이 발작하는걸까
19임원이랑 같은 취급이 받고싶은건가 그럼..? 2
20 40 이거 학교 하루 더 빠져야 할까? 6
1 (충격주의) 현재 진짜 X된 듯한 스타벅스..JPG 15
2 3일만에 월차 쓴 신입사원의 문자 22
3 현재 50년만에 바뀌고있다는 K-직장 문화..JPG 36
4 명품관서 싼거 살때 직원이 하는 생각 10
5 이정현과 김현정이 사이 안 좋은 이유 4
6 일본에서 인기라는 신오쿠보 한국음식 뷔페 15
7 근로장려금이 나와서 기쁜 디씨인 20
8 일베 안하는 초딩 일베가 양산되는 이유 19
9 보다가 ㄴㅇㄱ하게 만든 워렌버핏네 가족 집안…jpg
10 하루 종일 기대했던 케이크를 마침내 꺼냈는데
11 찐어른 입맛 테스트.jpg14
12 나 어릴 때 산만하다고 부모님이 바둑학원 보냈는데2
13 매일 밤 고구마를 몰래 훔쳐 먹던 범인의 얼굴
14 저번에 병원 갔는데 간호사님이 브로치 멋지다고 해 주심
15 월수입 1100 올린 용접사의 스케줄
16 무료 변호하다 현타가 왔다는 변호사
17 실패한 결혼 사례들이 많아보이는 이유.jpg
18 "다신 보지 말자” 스타벅스 텀블러, 캡슐 버려…불매운동, 이마트·신세계 번지나5
19 생일상이 이게 뭐냥
 
1 아 진짜 겁나 엮이기 싫음 31
2 런닝맨도 탁치니 억 자막 드립 친 적 있구나 실망이다.. 32
3 와 어떤 글 화력 개쩐다
4 그 남쟈밈 억지 바이럴 일리는 없을까? 91
5 애니 졸업식에 타잔 갔네 ㄱㅇㅇ ㅋㅋㅋ 5
6 그 래퍼 출연취소 12
7 위켄드 스탠딩함 결국… 4
8 정보/소식 삼성전자 노조에게 발판 깔아준 정부 정책법안 3
9 위켄드 예매 성공… 3
10 간잽하고 싶은데 이런 냠돌 없냐 냠돌 4
11 미디어 스윙스 인스타 (첫 배우 프로필 사진 공개)
12 나 양성애자인데 남녀 눈높이 차이 완전 심하더라
13 근데 스벅은 걍 깊티랑 오래 죽치고있으려고 가는거지 16
14 위켄드 자리 5
15 어제 공개된 투어스 신곡 뮤비 방금 봤는데 뮤비 왜이래요?
16 장터 재현 팬콘 <mono> 첫콘 막콘 양도
17 위켄드 자리봐줄사람
18 소유 10년전에 하닉이랑 삼전 1억원치 사두고 이번에 팔아서 집 샀대 17
19 위켄드 자리 있나요ㅜㅜㅜ 11
20 비오는 냄새 너무 좋다 2
1 정보/소식 종영 9개월 만에 난리 났다…시청률 6.8%→해외서 '대상' 타고 역주행 분위기.. 2
2 오늘은 또 유퀴즈라고...? 5
3 정보/소식 [단독] 정우성, 한명회 된다…영화 '살생부' 주연 15
4 정보/소식 변우석, 한국 배우 유일 '홍콩 코믹콘' 참석…특별 토크 세션 열린다 3
5 허수아비 순영이 오빠랑 손절한거 맞지? 6
6 정리글 방금 대군부인 관련 정보공개청구 하고왔음 25
7 자문한 사람 책임도 개커보이는데...? 27
8 정보/소식 사과했는데 더 커진 논란…변우석, '대군부인' 사과 태도에 갑론을박 [조은정의 라이크.. 20
9 김재원 진짜 말 살랑살랑하게 해 4
10 정보/소식 대군부인 동북공정 논란에 대한 다른 시각 33
11 정보/소식 디스패치[ⓓ인터뷰] "결국, 감독인 내가 무지했다"…박준화, '대군부인'의 변명 36
12 대군부인 다른것들은 솔직히 좀 개오바뇌절같고 32
13 취사병 최덕문 배우 인별 1
14 뭔가 태주도 이해가 가는게 ㅅㅍㅈㅇ 5
15 대 군 부 인 폐 기 해 4
16 솔직히 내가 배우팬이면 가장 짜증나는 건 작가일 뜻 4
17 정보/소식 대군부인 300억 쓰고 처참한 '부실공사'…"무지했다" 해명까지 허술한 '대군.. 2
18 허수아비 궁금한거 있는데 1
19 나 박지훈 이 짤 때메 미칠 거 같아ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 8
20 수양대군 그만 보고싶다 6

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation