나 50에서 다이어트 멈췄는데 이후로 2키로 더 빠졌어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

많이 먹는 거랑 늦게 일어나고 하루종일 게임만 해서 거의 암것도 안 먹는 거 번갈아가면서 해서 그런가....... 다이어트할 때는 그렇게 빼려고 쇼를 해도 안 빠지던 게 운동 안 하고 가만히만 있어도 쫙쫙 빠져 뭐지

[익인1]

운동하던 몸의 대사량이 활성화된게 유지되서

근데 그것도 좀지나서 운동안하면 다시 몸이 활성화되던게 풀려 조심해야해

[글쓴이]

앗 지금은 헬스장 다녀!! 이김에 운동 꾸준히 해야겠다.......